您的位置:首頁>美食>正文

寶寶最愛吃的文蛤蒸蛋的做法 營養又好吃

本文用到的食材有: 文蛤 雞蛋 雞精

[食材]

主料

文蛤 200g;雞蛋 2個

輔料

香油 適量;雞精 適量

[步驟]

1.準備好食材

2.文蛤買回來先用清水浸泡半個小時, 吐乾淨沙子

3.文蛤洗淨後, 放入湯鍋加入少量冷水

4.大火燒開, 直達文蛤都打開

5.打開的文蛤夾起放入盤子中

6.煮文蛤的水晾涼備用

7.雞蛋打入碗裡

8.雞蛋打散加入適量的雞精

9.煮文蛤的水晾涼後倒入打散的雞蛋中, 攪拌均勻

10.攪拌好的雞蛋過濾至放了文蛤的盤子中

11.包上保鮮膜

12.水開上鍋蒸10分鐘, 食用前淋上香油即可

[小貼士]

1.文蛤一定要在淡鹽水中浸泡6小時以上,

方可讓其吐盡泥沙, 鹽與水的比例約為1000克水加鹽一小勺

現在都講究養生, 這道文蛤蒸蛋也不例外。 由於我們使用了這些食材, 這道文蛤蒸蛋也就具備了清熱利濕、化痰和散結的養生功效。 真是一道美味又健康的美食啊, 快隨著我們的做法動起來吧!

ijarl億嘉手繪陶瓷日式餐具套裝 碗盤家用創意 中式碗碟碗筷套裝 ¥419.9 購買

骨瓷餐具碗盤特價碗碟套裝 家用創意陶瓷碗筷景德鎮瓷器6人碗套裝 ¥21 購買

碗碟套裝 56頭景德鎮餐具套裝陶瓷器骨瓷碗盤筷家用中式瓷器喬遷 ¥798 購買

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示