網上看到一個關於孕媽的帖子， 她說， 她在網上看到很多人說男人經常喝酒抽煙對精子的品質有影響， 有可能影響寶寶的智力， 醫生也說過量飲酒對寶寶肯定會有影響的， 於是乎， 她現在不知道怎麼辦才好？
雖然並不是喝酒抽煙就一定會產生什麼惡劣的後果， 但是確實會對要寶寶有影響， 增加一些嬰兒畸形或疾病的幾率。 一般來說媽媽喝酒會對寶寶影響比較大， 男人喝酒會影響精子品質， 受孕了要做好產檢
國內外眾多的研究表明飲酒會造成精液品質的下降。 會飲酒造成精子濃度、精子活力、精子活率等參數下降， 精子畸形率增高， 但對精液量和液化的時間沒什麼大的影響。 而且飲酒對男性的生育力的影響可能存在量效和時效。 即飲酒量越多、飲酒時間越長對精子造成的影響就越大。
孕前不建議喝酒的；這種情況對準備就生孩子是有影響的，
所以懷孕前應做好準備：
一,身體準備.作為育齡女性,懷孕前應到正規醫院進行孕前檢查和諮詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.
二,營養準備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經管畸形的發生
.三,生活準備.夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習慣.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.懷孕前3個月就應該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
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葉酸補充的最佳時間：以懷孕為為臨界點， 孕前補三個月， 孕後補三個月。 當然有網友提出疑問：萬一吃了三個月還是沒有懷孕呢？醫生表示， 葉酸是維生素B族， 平時很多食物中也含有葉酸， 多吃不會對人造成損害。 德國奧適寶葉酸， 旗艦店海外發貨， 可以滿足孕期所需要的營養成分， 吃過的都說好！