這個點大家應該都餓了吧?來, 看組照片頂頂餓。
量要足:
肉要多:
最好是滿滿溢出來的肉…
有的人看到量大高卡堆滿肉的食物會有種莫名的爽快和滿足感, 比如說主頁君。
奈何胃口就這麼大, 很想吃卻吃不下, 但有個小哥卻不一樣…
他也是這些照片的主人:Erik Lamkin, 加利福尼亞連續兩屆的大胃王冠軍。
上面那些照片都是這小哥的一人份…
看看他的早餐,十層華夫夾牛肉餅,滿滿一罐楓糖漿:
點心,三盒奧利奧加五杯奶昔:
中飯,自製培根牛肉龍蝦墨西哥卷餅:
下午茶,滿滿一桌子的壽司:
晚餐,七個漢堡三個墨西哥卷四對雞翅外加一盒霜淇淋:
嘴能吞象:
胃能通海:
挑戰大披薩贏200美元,小哥二十七分鐘就完成了,也順利被店家拉黑。
平時的工作就是一個字:吃。去全國各地找好吃的,然後在自己的油管上放上暴食的視頻。
而且他的伙食費全是由粉絲眾籌提供…
關鍵是這個小哥這麼能吃,卻一點也沒有胖的痕跡。
看看他去日本參加大胃王比賽的對手:129kg,而小哥只有72kg。
按理說,照著這個吃法,分分鐘就吃成一個大胖子啊…
相反,小哥不僅不胖,還有一身勻稱的肌肉。
為了消耗每天攝入的熱量,他必須比別人花更久的時間鍛煉。
每週九個小時都泡在健身房裡:
他的個人簡介裡也有一項:健身重度愛好者。
他在視頻裡也會介紹些健康的吃法,比如用蛋白粉泡麥片,還會介紹自己是如何鍛煉的。
他告訴粉絲要循序漸進,從135磅硬拉…
到最高365磅:
115磅的臥推:
到最高160磅:
而且小哥非常喜歡騎行:
參加過大大小小20多場業餘比賽,2015年的加州業餘公路賽上,他還拿到了第10的名次。
為了更好的成績,小哥也少不了在健身房鍛煉。
看看他的腿部肌肉,能看得出這是一個一天能吃幾萬大卡的大胃王嗎?
而讓人沒想到的是,曾經的他完全是另一個極端:一名厭食症患者。
他18歲患上了飲食失調症,平均每天只能攝入500大卡的熱量,體重只有115磅。小哥說:“那段日子是灰暗的,因為沒有食欲,整個人都無精打采,健康也每況愈下。”
好在,在親友的建議下,小哥入院治療。花了六個月戰勝了對食物的厭惡,慢慢地從抗拒,到開始吃,最後喜歡吃…
等他出院的時候,小哥就徹底放飛了自我…
“這些年欠下的老子要全部吃回來!”——大胃王就此誕生。
愛上了吃,也愛上了健身,看看他前後的變化:
也許你會問:按理說小哥每週九個小時的訓練量,也不足以消耗他每天多攝入的熱量啊,那為什麼他一直吃不胖呢,有超能力嗎?
有可能是基因問題,多餘能量轉化成脂肪的概率比較小;也有可能是消化吸收能力有問題,吃進去的食物甚至沒有進入體內…
但別急著羡慕,因為你身上存在的是基因優勢呦——從生物進化的角度來說,容易存儲脂肪的個體基因更容易在基因庫中得以保存。所以在進化中,脂肪存儲快的基因越來越多,怎麼都吃不胖的人也就越來越稀有了。
最後提醒一下各位,千萬別盲目模仿小哥這樣的暴食行為。大胃王在暴食的背後大多會催吐多次排便,而且好多大胃王都有著不同程度的胃粘膜受損。
比如日本大胃王萌梓,在一次比賽中就因食物而窒息,送去醫院因為胃部食物過多,增大了搶救難度,花了4小時才搶救回來。
大家還是正常吃,努力練,好好享受我們的基因優勢吧!
看看他的早餐,十層華夫夾牛肉餅,滿滿一罐楓糖漿:
點心,三盒奧利奧加五杯奶昔:
中飯,自製培根牛肉龍蝦墨西哥卷餅:
下午茶,滿滿一桌子的壽司:
晚餐,七個漢堡三個墨西哥卷四對雞翅外加一盒霜淇淋:
嘴能吞象:
胃能通海:
挑戰大披薩贏200美元,小哥二十七分鐘就完成了,也順利被店家拉黑。
平時的工作就是一個字:吃。去全國各地找好吃的,然後在自己的油管上放上暴食的視頻。
而且他的伙食費全是由粉絲眾籌提供…
關鍵是這個小哥這麼能吃,卻一點也沒有胖的痕跡。
看看他去日本參加大胃王比賽的對手:129kg,而小哥只有72kg。
按理說,照著這個吃法,分分鐘就吃成一個大胖子啊…
相反,小哥不僅不胖,還有一身勻稱的肌肉。
為了消耗每天攝入的熱量,他必須比別人花更久的時間鍛煉。
每週九個小時都泡在健身房裡:
他的個人簡介裡也有一項:健身重度愛好者。
他在視頻裡也會介紹些健康的吃法,比如用蛋白粉泡麥片,還會介紹自己是如何鍛煉的。
他告訴粉絲要循序漸進,從135磅硬拉…
到最高365磅:
115磅的臥推:
到最高160磅:
而且小哥非常喜歡騎行:
參加過大大小小20多場業餘比賽,2015年的加州業餘公路賽上,他還拿到了第10的名次。
為了更好的成績,小哥也少不了在健身房鍛煉。
看看他的腿部肌肉,能看得出這是一個一天能吃幾萬大卡的大胃王嗎?
而讓人沒想到的是,曾經的他完全是另一個極端:一名厭食症患者。
他18歲患上了飲食失調症,平均每天只能攝入500大卡的熱量,體重只有115磅。小哥說:“那段日子是灰暗的,因為沒有食欲,整個人都無精打采,健康也每況愈下。”
好在,在親友的建議下,小哥入院治療。花了六個月戰勝了對食物的厭惡,慢慢地從抗拒,到開始吃,最後喜歡吃…
等他出院的時候,小哥就徹底放飛了自我…
“這些年欠下的老子要全部吃回來!”——大胃王就此誕生。
愛上了吃,也愛上了健身,看看他前後的變化:
也許你會問:按理說小哥每週九個小時的訓練量,也不足以消耗他每天多攝入的熱量啊,那為什麼他一直吃不胖呢,有超能力嗎?
有可能是基因問題,多餘能量轉化成脂肪的概率比較小;也有可能是消化吸收能力有問題,吃進去的食物甚至沒有進入體內…
但別急著羡慕,因為你身上存在的是基因優勢呦——從生物進化的角度來說,容易存儲脂肪的個體基因更容易在基因庫中得以保存。所以在進化中,脂肪存儲快的基因越來越多,怎麼都吃不胖的人也就越來越稀有了。
最後提醒一下各位,千萬別盲目模仿小哥這樣的暴食行為。大胃王在暴食的背後大多會催吐多次排便,而且好多大胃王都有著不同程度的胃粘膜受損。
比如日本大胃王萌梓,在一次比賽中就因食物而窒息,送去醫院因為胃部食物過多,增大了搶救難度,花了4小時才搶救回來。
大家還是正常吃,努力練,好好享受我們的基因優勢吧!