在人們談慢性疾病色變的今天， 飲食、運動、睡眠等生活習慣越來越被人們所重視了。 只是， 另很多人想不到的是， 其實還有一個重要因素與你的身體健康息息相關， 那就是“脾氣”。 生活並不盡如人意， 在快節奏、高壓力的作用下， 我們不知不覺的變成了“炸藥包”， 往往會沾一丁點“火星”就會爆發。 但你知道嗎？憤怒不僅不能解決任何問題， 還會“引火上身”， 把健康搞得一團糟。
長期的、習慣性的生氣， 往往易導致內分泌系統紊亂， 進而影響免疫細胞功能的正常運轉， 降低抵抗力， 最終引發疾病。 下面我們具體來看看，
色斑沉著
生氣時， 大腦血液中增加的毒素， 會刺激毛囊， 引起毛囊周圍程度不等的炎症， 從而出現色斑問題。
出現甲狀腺問題
生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞， 使甲狀腺分泌激素過多， 久之會引發甲亢。
加速大腦衰老
生氣時腦血管壓力增加， 血液中含有毒素最多， 進一步加速腦部衰老。
胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮， 直接作用於心臟和血管， 減少胃腸血流量， 蠕動減慢， 嚴重時會引起胃潰瘍。
造成心肌缺血
大量的血液沖向大腦， 會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
損傷免疫系統
生氣時， 大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。 如果在體內積累過多， 就會阻礙免疫細胞運轉
月經不調
生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題， 甚至出現閉經或更年期提早到來。
傷害乳腺
生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤， 發生乳腺增生等疾病。