最近南方天氣熱上30℃， 防曬做足之後， 別忘記曬後修復哦！臺灣著名的達人老師Kevin說過， 曬後的修護時間是有一個黃金72小時的， 也就是說戶外暴曬後， 肌膚的修護程式嚴格來說是要3天才算基本完成。 不過很多職場女性工作不定時， 想完全按照程式做有點難度， 以下做一個精簡版攻略， 可供各自需求來操作哦！
曬後24小時目標：極速降溫
在不被曬傷的前提下， 為肌膚整體降溫是首要任務， 也能減緩曬後的肌膚微發炎症狀， 畢竟有些問題肉眼是看出來的。 需要注意的是， 曬後不能立即冰敷， 用涼水浸過的冷毛巾即可。
編輯TIPS：其實降溫宜早不宜遲哦！而噴霧類產品絕對是快速降溫的高手， 它模仿了醫學護理中的“冷噴”。 大量水分經過霧化後接觸皮膚， 通過水分快速蒸發後降低皮膚表面溫度， 緩解泛紅、灼熱的問題。
曬後48小時目標：持續保濕
在這段時間裡， 肌膚會相對比較脆弱， 曬後肌膚屏障受損所以不適宜使用太多功能的產品， 單純的保濕功效產品， 尤其含高密度高保濕成分的最適合。 它可以有效給肌膚補充水分， 且需要持續保持這種水分。 需要注意的是， 塗抹時不需要太厚太悶，
編輯TIPS：此階段少做不等於不做哦！此時你可以使用補水類精華或者急救類面霜促使皮膚更好地癒合。
另外， 還可配合使用含有溫和美白成分傳明酸、維生素C的護膚品。 切記要遠離含有香精、酒精、煙醯胺、勝肽、精油成分的護膚品哦。
曬後72小時：兼顧美白
做到不曬黑之餘， 曬後的最後一個24小時正是讓你白回來， 甚至更白的黃金時機。 這階段你可以借助按摩產品， 先對面部淋巴進行按摩， 疏通肌膚的排汙通路， 加速黑色素代謝。 然後再將美白精華從下至上， 從裡至外全臉塗抹， 以乳液或乳霜滋潤肌膚， 將之前的美白成果鎖住。 當然， 在局部暗沉的區域， 你還可以加取少量美白精華重點加強。
編輯TIPS：需要提醒的是，
編輯自用推薦——
面膜在日常使用是持續保濕以及急救的聖物， 部分還能同時帶美白效果， 一箭三雕也不是不可能哦！
科顏氏金盞花舒緩保濕面膜
試用心得：針對“燥、熱、暗、啞、繃”最常見的五種肌膚狀況， 5分鐘敷後洗掉， 就能令肌膚清熱排燥， 適合含敏感肌膚在內的所有肌膚類型， 盛夏放進冰箱裡， 使用時更清涼。
雪花秀水律瑩潤舒緩噴霧
試用心得：能幫助肌膚舒緩鎮靜， 清熱消炎， 白樺樹汁緩解肌膚壓力，
SK-II護膚面膜
試用心得：快速急救與舒緩的聖物， 江湖上號稱“前男友面膜”， 能短時間內快速回復水潤光澤， 有效對抗肌膚敏感， 消除紅腫乾澀。