小孩子為什麼不能喝飲料？
炎熱的夏季， 各類冷飲成為人們的最愛， 對寶寶們來說尤為如此。 含糖飲料對寶寶來說是極大的誘惑，
一、為什麼不能給寶寶喝飲料
飲料雖然是液體， 含有大量的水分， 但跟水還是有很大的差別的。 無論是可樂、果茶、還是各種果汁類的飲料，
飲料中多含有大量的糖分， 糖分攝入過多容易造成飽脹感， 這大大降低了寶寶的食欲， 減少孩子的進食量。
長此下去， 會造成孩子消化不良以及營養不良等等， 嚴重影響寶寶的正常生長發育， 也會使寶寶的乳牙受到傷害。
飲料中多含有大量的人工色素、防腐劑以及香精之類的化學合成物， 這些會妨礙寶寶神經系統的傳導， 導致寶寶出現先情緒不穩定、焦躁等情況， 危害寶寶的身體健康。
各種飲料中都含有一定的熱量， 可能會使寶寶身體內的熱量過剩轉化成脂肪。 經常喝飲料的寶寶容易變得胖起來， 不利於身體健康。
二、寶寶如何正確的喝飲料
給寶寶喝的最好要純天然的鮮榨果汁， 這樣可以減少各種添加劑對寶寶的健康隱患。
再給寶寶喝鮮榨果汁的時候， 寶媽們一定要注意， 不可以給寶寶喝太多的果汁建議果汁和水用1:2或1:3的比例來稀釋， 如果寶寶喝完果汁後， 大便沒有明顯的變化， 那麼可以逐漸由淡到濃， 改為1：1或者2：1。
注意：關於果汁， 4個月以下的寶貝， 果汁和你們可沒有半毛錢關係哦。
記得汁要兌水以後再給寶寶喝；水果連著渣要一塊吃才營養；每天飲用量最好不超120ml， 喝果汁的最佳時間是在兩餐之間。
三、夏季， 怎麼給寶寶補水？
答案當然是多喝白開水！
1 、喝白開水有什麼好處？
溫白開水， 特別是煮沸後自然冷卻的白開水， 喝了後能迅速為寶寶補充水分， 降低炎熱給身體帶來的疲勞感， 提高寶寶的抵抗力， 這是能讓孩子受益終生的好習慣。
而且， 它還能調節體溫， 幫助身體散熱， 避免在天熱時發生中暑， 這一點對寶寶更為有益。
2 、喝白開水要注意些什麼？
每天喝白開水最好定時，不要在飯前喝，因為這樣容易稀釋胃液，會影響寶寶消化功能，降低食欲。喝溫白開水要適度，過量飲用會引起水中毒，寶寶每天每千克體重，需要100~150 毫升水。
小編總結：常喝甜飲料對孩子健康危害多多，所以為了孩子健康成長還是少喝為妙！
2 、喝白開水要注意些什麼？
每天喝白開水最好定時，不要在飯前喝，因為這樣容易稀釋胃液，會影響寶寶消化功能，降低食欲。喝溫白開水要適度，過量飲用會引起水中毒，寶寶每天每千克體重，需要100~150 毫升水。
小編總結：常喝甜飲料對孩子健康危害多多，所以為了孩子健康成長還是少喝為妙！