前不久， 前國家隊跳水皇后二胎順產產下女兒， 母女平安， 兒子親吻剛出生的妹妹， 畫面十分溫馨。 據悉， 當天下午， 在老公的陪同下出院。 超級有愛的夫妻總算是成功湊成一個“好”字。
很多人在獻上祝福的同時， 不免感慨運動員出生的就是不一樣啊!生完寶寶三小時能出院， 不過這樣真的安全嗎?
其實這種情況在國外非常普遍， 雖說我國有些醫院已經開始在准媽媽身體情況允許的情況下， 開始實施“順產1天， 剖宮產3天”的方案， 這並不是趕著准媽媽回家， 其中也有床位緊張的因素在裡面。 對於風險問題，
無論是否留院， 順產媽媽都不可以掉以輕心， 應做好產褥期的衛生護理：
1、順產後保持傷口清潔、乾燥。 術後3天內醫院會有完善的清潔措施， 多用有消毒作用的洗液沖洗外陰。
2、順產側切3天后或出院後則需要准媽媽自己每天用清水或洗液清洗外陰， 有條件的最好1天兩次。
3、選用安全的衛生用品， 及時更換， 保持外陰的乾燥。
4、如廁後沖洗准媽媽在大小便後都應該用水沖洗會陰， 如同用衛生紙擦拭一般， 由前往後，
5、平時睡眠或臥床時， 最好側臥於無會陰傷口的一側， 以減少惡露流入會陰傷口的機會。
6、勿提重物。 產後1個月內不要提舉重物， 也不要做任何耗費體力的家事和運動。 任何過早過重的體力活動， 都可能造成盆底組織損傷， 甚至造成老年後的子宮脫垂。
順產後准媽媽們應該掌握哪些護理技能?
1、按摩子宮
幫助子宮的復原及惡露的排除情況， 也可以預防因收縮不良而引起產後出血。 找到子宮的位置， 用手掌稍施力量於子宮位置環形按摩， 使子宮硬起， 則表示收縮良好。
2、觀察惡露
產後1~3天， 惡露量多、顏色較紅， 之後顏色減淡、量也減少， 十天后呈現淡黃色， 一般在4~6星期會完全消失。 若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象， 應及時急症。
3、母乳餵養
世界衛生組織建議產後母乳餵養應持續4~6個月。 因為其中所含的各類營養物質都是最適合新手兒， 也是新生兒最好的食品。
4、下床活動
下床動作要慢， 先坐於床緣， 無頭暈再下床。 順產3小時後可下床活動， 可以促進腸蠕動，
5、情緒調整
大多准媽媽是初次生寶寶， 沒經驗， 對於寶寶不瞭解而產生一種自覺沒用的感覺， 如餵奶、換尿布、哭啼等， 如果缺少了家人和醫護人員的安慰、幫助， 則易引起極度緊張， 感到孤立無援， 再加上嚴重睡眠不足， 會影響產後的情緒， 嚴重的會在產褥期內出現抑鬱症狀。
6、大小便
由於會陰傷口疼痛及分娩時膀胱和尿道受損及壓迫， 可能在產後有解小便或解不乾淨的感覺， 准媽媽應于產後3小時開始解小便， 若解小便不通暢， 請通知護理人員協助。
闢謠專區
誤解1：順產不容易恢復體型
糾誤：順產非但不會危及體型， 而且還會增強體型的美。
誤解2：順產不成還要剖宮產， 不如開始選擇剖宮產
糾誤：到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的。
誤解3：順產太疼了， 無法忍受
糾誤：剖宮產雖沒有順產那麼疼， 但也存在一定風險。
誤解4：順產影響性生活
糾誤：鍛煉骨盆肌肉， 就可以幫助你改善陰道鬆弛。
誤解5：個子小巧生產無力
糾誤：產力與體質沒有絕對關係，子宮收縮是自主神經的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產力，最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。
誤解6：切下面不如切上面
糾誤：側切的准媽媽相對于剖宮產的准媽媽來說產後恢復更快，出院也會更早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度進行分析，不側切組與側切組無顯著差異。
愛心小貼士：產後三小時就出院確實厲害，但不建議大家效仿，應根據自身的情況，合理的選擇出院時間。
誤解5：個子小巧生產無力
糾誤：產力與體質沒有絕對關係，子宮收縮是自主神經的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產力，最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。
誤解6：切下面不如切上面
糾誤：側切的准媽媽相對于剖宮產的准媽媽來說產後恢復更快，出院也會更早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度進行分析，不側切組與側切組無顯著差異。
愛心小貼士：產後三小時就出院確實厲害，但不建議大家效仿，應根據自身的情況，合理的選擇出院時間。