“三抬四翻六坐七滾八爬十二走”， 雖然這是“祖上”傳下來的老話。 但是也確實是有科學依據的。
翻身、坐立、爬行、翻滾、行走， 都是寶寶成長過程中的大運動。
寶寶每一項大動作的發展與完成都與支配該項動作的神經、肌肉還有骨骼發育有直接關係。 隨著肌肉力量和平衡能力的增強， 身體協調能力和控制能力的提高， 寶寶們逐漸學習並完成各項大動作。
“三翻六坐， 七滾八爬”的時間點基本符合嬰幼兒發育的基本規律。
3～4月齡：可從仰臥位完成側翻90度,甚至偶爾翻身180度。
5月齡前後：可以連續翻身打滾。
6月齡前後：可以靠坐。
7～8月齡：能坐穩， 開始膝手爬行， 。
8～9月齡：可以自發從臥位轉變成坐位,又從坐位轉變成臥位。
9～10月齡：能扶物站立。
12～13月齡：邁出他的第一步。
有的媽媽會為孩子剛好踏中了節奏而欣喜， 有的會因為孩子超前或落後了而憂心忡忡， 繼而想方設法讓孩子跟隨標準。
其實每個寶寶都是一個獨特的個體， 會翻身， 會爬， 會走的時間肯定不會是一模一樣。 媽媽們要做的， 其實就是陪在寶貝身邊， 幫助他， 引導他， 相信他。 寶寶的每一個階段的發展都是不可逆的。
下面給大家介紹幾種練習寶寶翻身的好方法。
1.先讓寶寶仰臥在床上或地板上， 然後拿著寶寶喜歡的玩具， 逗寶寶來抓， 等到寶寶想抓時， 把玩具放到寶寶的一側， 這樣可以引誘到寶寶翻身去抓玩具。
2.從側臥的動作開始， 逗引寶寶獨立翻身。 當寶寶側臥時， 媽媽在寶寶身後叫他的名字， 一邊用有響聲的玩具逗引他， 誘發寶寶尋音順勢翻身。 這樣就練習仰臥到側臥之間的翻身動作了。
3.幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰臥， 媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿， 右腿放在左腿上， 輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去， 變成俯臥。 多次練習， 寶貝就會自然而然漸漸地學會翻身。
4.誘導寶寶做完整的翻身動作。 在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時， 故意把玩具放的遠一點， 促使寶寶順勢翻成俯臥。