今天， 在天津舉行的第十三屆全運會群眾比賽專案健身氣功·易筋經集體賽中， 四川隊以9.25分拿下金牌， 這也是四川代表團群體項目的第二枚金牌！
很多讀者看到這個項目的名字， 恐怕會一臉茫然：易筋經？有沒有九陰真經？其實， 這是國家體育總局健身氣功管理中心縮編推廣的6分鐘普及功法中的一種， 這次全運會的群眾比賽專案健身氣功中就有易筋經、五禽戲、六字訣和八段錦等功法的競賽。
現在不少大學的體育課上也開設了健身氣功·易筋經的學習， 這門課程適合人群很廣泛， 青年人， 中年人， 老年人皆可。 它的基本動作並不複雜， 但需要學習者靜下心來慢慢地去體會其中的精髓， 還要勤加練習才能摸到其中的門道。 健身氣功·易筋經分為很多招式， 通過不同的動作達到不同的效果。 主要分為韋馱獻杵第一勢、韋馱獻杵第二勢、韋馱獻杵第三勢、摘星換鬥勢、倒拽九牛尾勢、出爪亮翅式、九鬼拔馬刀勢、三盤落地勢、青龍探爪勢、臥虎撲食勢、打躬勢、掉尾勢。
各種不同的姿勢讓學習者的身體不同部位得到鍛煉。 有不少學習者表示， 每天練習幾遍， 會感到神清氣爽， 精神百倍。
本屆全運會上， 在健身氣功預賽獲得總成績前14名的代表隊進入決賽， 東道主天津市代表隊則不參加預賽排名， 直接進入決賽。 健身氣功設5個集體項目和1個團體項目比賽。 每隊須6名隊員同時上場， 參加全部4個功法和1個氣舞的集體賽。 團體項目比賽則是每隊選派3名隊員，
成都商報用戶端記者 姜山
編輯 潘莉 實習生 謝鈮