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很多時候,寶媽們一不注意寶寶就便秘了

一說到便秘, 這就是我痛苦的回憶, 我的童年記憶裡, 就是媽媽幫我通便了。 小時候不愛喝水, 也不喜歡吃蔬菜, 有的時候幾天都不通暢。 我媽也不敢給我吃藥, 只能人工幫我了。

很多孩子每天的排便情況都是不同的, 一些寶寶一天可能好幾次, 有的寶寶好幾天才一次, 其實只要寶寶肚子不漲, 排便時不會痛也就沒有什麼大礙。 寶寶便秘的情況多出現在給寶寶添加輔食慢慢的變為戒奶完全吃主食之後。

1、當寶寶處於添加輔食和吃奶之間, 尤其要注意, 可能是因為餵奶量太少。 如果寶寶不光便秘而且體重還減輕的情況下, 應趕緊送往醫院。

2、當寶寶已經過渡為完全主食的時候, 應該注意營養搭配。 平時多給寶寶吃一些纖維性食物,

適量的加入粗糧, 多給寶寶吃蔬菜水果類的食物, 寶寶可能會挑食, 不喜歡吃水果, 要及時地給改正過來。 像胡蘿蔔這種葉紅素過多的蔬菜, 儘量讓孩子少吃。

3、當寶寶出現便秘的時候, 多半是由於消化不良造成的。 可以給寶寶做個按摩, 促進消化。

可以用手掌以肚臍為中心, 向下按照順時針的方向畫圈。 同樣, 這個也適用于大人。 我長大之後也是經常便秘, 在知道有這個方法之後, 每天晚上都這樣按十圈, 可能一兩天不奏效, 後來每天早上我都要排宿便了。

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