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兒童營養早餐系列:寶寶愛吃的紅豆沙小圓子,奶香濃郁入口順滑,出品只需5分鐘

小盆友的早餐, 自然是件大事~

有顏值, 這是排第一位的, 誰讓女兒打小就是顏控呢, 長得難看的, 不愛吃~

有營養, 那更是不用說的,

必須滴, 不講營養那還折騰啥, 直接鹹菜白粥就搞定了~

除此之外, 還得變著法的, 換著花樣, 這小孩, 是越養越精貴了~

今天做的紅豆沙小圓子, 就是這麼一道合格的兒童早餐了~

論顏值, 紅豆沙紅中泛白, 小圓子白裡透紅, 真心好看~

論營養, 紅豆, 牛奶, 糯米,

扛扛的~

配料:糯米粉100克, 紅豆沙適量, 白砂糖10克, 溫水85克, 牛奶適量

這些配料, 基本上夠一家三口的早餐, 如果只是小盆友吃, 那就按比例減少。

紅豆沙製作方法請參閱:家裡做的紅豆沙, 安全衛生零添加, 奶香濃郁入口順滑

【1】糯米粉, 白砂糖攪拌均勻, 往碗中慢慢倒入約85克熱水, 邊倒水邊用筷子攪拌, 使碗中的糯米粉會結成一個一個的小面塊。

【2】把碗中的小面塊和散粉倒在案板上, 揉一兩分鐘, 得到一個光滑的糯米麵團。

【3】糯米麵團分成多份, 搓成手指粗細的長條, 然後切成1釐米左右的小劑子。 用手掌輕輕的搓圓, 做成糯米小圓子。 搓好的小圓子, 在生糯米粉中滾一下, 以免粘在案板上。

搓小圓子的時候一定要輕輕搓, 溫柔一點, 就像在愛撫寶寶的小PP~ 糯米麵團很脆弱, 一旦用力過猛, 整個麵團就會散掉~

【4】鍋中放適量紅豆沙,牛奶,開中小火加熱。

不用再加糖了,紅豆沙本來就是甜的~ 加點牛奶,正好稀釋一下~

【5】邊加熱邊用勺子攪拌,直至充分混合均勻,得到一鍋比較稀的紅豆沙。

【6】半鍋水燒開,轉中火,放入糯米小圓子,用漏勺輕推,避免小圓子粘在一起。待小圓子全部浮起後,再繼續燒半分鐘左右,即可撈出,放在紅豆沙中。

小圓子很糯,吃起來軟軟的,粘粘的,還略微帶一絲甜~

紅豆沙則很滑口,帶著一絲絲的沙,順著喉嚨流下去,好吃極了~

【4】鍋中放適量紅豆沙,牛奶,開中小火加熱。

不用再加糖了,紅豆沙本來就是甜的~ 加點牛奶,正好稀釋一下~

【5】邊加熱邊用勺子攪拌,直至充分混合均勻,得到一鍋比較稀的紅豆沙。

【6】半鍋水燒開,轉中火,放入糯米小圓子,用漏勺輕推,避免小圓子粘在一起。待小圓子全部浮起後,再繼續燒半分鐘左右,即可撈出,放在紅豆沙中。

小圓子很糯,吃起來軟軟的,粘粘的,還略微帶一絲甜~

紅豆沙則很滑口,帶著一絲絲的沙,順著喉嚨流下去,好吃極了~

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