小盆友的早餐, 自然是件大事~
有顏值, 這是排第一位的, 誰讓女兒打小就是顏控呢, 長得難看的, 不愛吃~
有營養, 那更是不用說的,
除此之外, 還得變著法的, 換著花樣, 這小孩, 是越養越精貴了~
今天做的紅豆沙小圓子, 就是這麼一道合格的兒童早餐了~
論顏值, 紅豆沙紅中泛白, 小圓子白裡透紅, 真心好看~
論營養, 紅豆, 牛奶, 糯米,
配料:糯米粉100克, 紅豆沙適量, 白砂糖10克, 溫水85克, 牛奶適量
這些配料, 基本上夠一家三口的早餐, 如果只是小盆友吃, 那就按比例減少。
紅豆沙製作方法請參閱:家裡做的紅豆沙, 安全衛生零添加, 奶香濃郁入口順滑
【1】糯米粉,
白砂糖攪拌均勻,
往碗中慢慢倒入約85克熱水,
邊倒水邊用筷子攪拌,
使碗中的糯米粉會結成一個一個的小面塊。
【2】把碗中的小面塊和散粉倒在案板上,
揉一兩分鐘,
得到一個光滑的糯米麵團。
【3】糯米麵團分成多份,
搓成手指粗細的長條,
然後切成1釐米左右的小劑子。
用手掌輕輕的搓圓,
做成糯米小圓子。
搓好的小圓子,
在生糯米粉中滾一下,
以免粘在案板上。
搓小圓子的時候一定要輕輕搓,
溫柔一點,
就像在愛撫寶寶的小PP~ 糯米麵團很脆弱,
一旦用力過猛,
整個麵團就會散掉~
【4】鍋中放適量紅豆沙,牛奶,開中小火加熱。
不用再加糖了,紅豆沙本來就是甜的~ 加點牛奶,正好稀釋一下~
【5】邊加熱邊用勺子攪拌,直至充分混合均勻,得到一鍋比較稀的紅豆沙。
【6】半鍋水燒開,轉中火,放入糯米小圓子,用漏勺輕推,避免小圓子粘在一起。待小圓子全部浮起後,再繼續燒半分鐘左右,即可撈出,放在紅豆沙中。
小圓子很糯,吃起來軟軟的,粘粘的,還略微帶一絲甜~
紅豆沙則很滑口,帶著一絲絲的沙,順著喉嚨流下去,好吃極了~
【4】鍋中放適量紅豆沙,牛奶,開中小火加熱。
不用再加糖了,紅豆沙本來就是甜的~ 加點牛奶,正好稀釋一下~
【5】邊加熱邊用勺子攪拌,直至充分混合均勻,得到一鍋比較稀的紅豆沙。
【6】半鍋水燒開,轉中火,放入糯米小圓子,用漏勺輕推,避免小圓子粘在一起。待小圓子全部浮起後,再繼續燒半分鐘左右,即可撈出,放在紅豆沙中。
小圓子很糯,吃起來軟軟的,粘粘的,還略微帶一絲甜~
紅豆沙則很滑口,帶著一絲絲的沙,順著喉嚨流下去,好吃極了~