追求幸福的生活， 人之所欲。
許多人認為：“生氣是因為外部環境造成的”。 從現代心理學的觀點看， 這個說法是完全錯誤的。
古代有個“老太太嫁女故事”：有兩個女兒，
因為古代無烘乾機， 雨天沒人來洗衣， 天晴洗衣生意爆好。
天晴了， 就想到小女兒雨傘賣不出去， ， 下雨了就想到洗衣店不會有顧客上門， 所以無論天晴下雨老太整天發愁。
後來突然變開心了， 因為有人對她說：“你老該高興啊！你看， 晴天時候， 你大女兒洗衣店生意興隆；雨天時候， 你小女兒雨傘又賣得好啊！你家天天有現金流啊”老哭婆一想， 是呀！可不是這麼回事， 於是， 老太太變了， 無論晴天還是雨天總是笑嘻嘻的。
這個故事說明：同一件事， 因為你觀點不同， 情緒差異很大。
再舉個例子：用餐巾紙飯後擦嘴， 結果紙破了弄得一手的油。
有人沮喪地想：人倒楣喝涼水都塞牙， 擦嘴都搞得一手油， 氣死我了。
有人感到非常幸運：幸虧擦的是嘴！太幸運了！
這個故事還是說明：同一件事， 因為你觀點不同， 情緒差異很大。
再舉個例子：鞠教授公司有個員工被路人汽車撞死了， 當然公司上下忙得一塌糊塗， 趕緊慰問家屬， 給予優厚撫恤， 處理善後。
大多數幹部認為這件事是100%的壞事！情緒極其沮喪。
但當時鞠教授認為是半壞事半好事， 還是有些積極意義的， 當時就下令各個部門把本單位斤斤計較， 攀比收入的人和亂開車的人集中起來參加追悼會， 結果斤斤計較，
這件事還是說明：同一件事， 因為你觀點不同， 情緒差異很大。
受到領導批評， 有人認為100%是壞事， 國企裡就流行這種觀念， 於是受到批評很痛苦， 還有的人認為受到批評是壞事也是好事， 部分外資企業就流行這種觀念， 那裡人受到批評時痛苦情緒比國企少得多。
這個故事還是說明：同一件事， 因為你觀點不同， 情緒差異很大。
所以， 對於同一件事， 看問題角度不同， 可以10分開心， 可以7分開心， 可以3分開心， 可以中性， 可以5分難受， 甚至可以10難受。 差異極大
現代心理學認為人的情緒是由人的認知方式所決定的， 外部刺激與情緒的關係可以用：A（外部刺激）→B（評價方式）→C（情緒）
這個公式來表達。 也就是說， 一個人在受到外部的刺激後， 通過自己的觀念來進行分析評價， 再產生情緒， 換言之， 同一刺激源， 因為你看問題觀點不同， 會形成不同的情緒。
這就是心理學上的“認知論”。
比如，婆婆看到媳婦睡到九點還沒有起床，覺得這個媳婦太懶了氣壞了，表面上是媳婦把她氣死了，實際上是她認為媳婦應該8點起床的觀念把她氣死了，假如她認為媳婦可以睡到10點，她肯定就不生氣了。
再比如，不是每家的太太對先生晚上10點回家生氣的，這取決於太太怎麼看待這個問題，假如她認為丈夫的責任在於幹事業，她就不生氣，假如她認為負責任的丈夫應該晚上7點以前回家，她就會很生氣。
所以：
人生氣不是由外部環境造成的。人生氣是由於你的觀念造成的。你以後一定要少說：你氣死我了！你以後一定要多說：我氣死我了！這就是現代心理學關於情緒的核心思想。
請把上面四句話列印3份，床頭貼一份，書桌一份，廁所一份，每天至少看3次，空時默默參悟，半年一個療程，你就會變的心胸寬廣，雍容大度，氣宇軒昂。
為什麼要參悟這麼多次數呢，是為了進入潛意識！
鞠強教授，管理心理學家，婚姻愛情心理學家。上海交通大學、武漢大學等五所高校聯聘教授。鞠強教授是少見兼通學術研究與實務、同時把心理學理論融入管理與家庭生活的複合型大師。在全世界有超過1.37億人次通過各種途徑聆聽過教授講課，好評如潮。
比如，婆婆看到媳婦睡到九點還沒有起床，覺得這個媳婦太懶了氣壞了，表面上是媳婦把她氣死了，實際上是她認為媳婦應該8點起床的觀念把她氣死了，假如她認為媳婦可以睡到10點，她肯定就不生氣了。
再比如，不是每家的太太對先生晚上10點回家生氣的，這取決於太太怎麼看待這個問題，假如她認為丈夫的責任在於幹事業，她就不生氣，假如她認為負責任的丈夫應該晚上7點以前回家，她就會很生氣。
所以：
人生氣不是由外部環境造成的。人生氣是由於你的觀念造成的。你以後一定要少說：你氣死我了！你以後一定要多說：我氣死我了！這就是現代心理學關於情緒的核心思想。
請把上面四句話列印3份，床頭貼一份，書桌一份，廁所一份，每天至少看3次，空時默默參悟，半年一個療程，你就會變的心胸寬廣，雍容大度，氣宇軒昂。
為什麼要參悟這麼多次數呢，是為了進入潛意識！
鞠強教授，管理心理學家，婚姻愛情心理學家。上海交通大學、武漢大學等五所高校聯聘教授。鞠強教授是少見兼通學術研究與實務、同時把心理學理論融入管理與家庭生活的複合型大師。在全世界有超過1.37億人次通過各種途徑聆聽過教授講課，好評如潮。