夏季感冒太遭罪, 除了量體溫, 這些更要重視!!!
夏天, 熱浪滾滾, 不一會兒就讓人汗流浹背。 鑽進涼涼快快的空調房, 爽的同時凍一個激靈。
就是這一激靈, 大人都承受不了要感冒。 小編的編輯部近期就倒下去了至少5個小夥伴。 出汗後著涼, 最最最容易感冒了!
大夏天的, 寶寶居然感冒了!
還能吹空調不?
怎麼吃藥, 怎麼預防?
1、寶寶著涼後, 會感冒嗎?生活中, 咱們老能見到著涼後出現感冒 / 發熱的現象, 不論大人小孩。 兩者有關係嗎?
真正原因
著涼後, 人體的呼吸道, 特別是上呼吸道局部受到刺激, 會出現抵抗力一時稍低的情況。
借此, 散步於空氣中的病原體、細菌就可能侵犯呼吸道粘膜, 引起感染, 最常見的情況就是感冒, 伴發熱。
不怕低溫, 就怕出汗
著涼感冒的發生, 往往是出汗後著風。 絕對溫度低不是首要原因, 出了一身汗又被風吹才是。
夏天因空調、風扇的廣泛使用, 室內外的溫差有時可達十幾度, 稍有不慎, 寶寶就會感冒。
①溫度:把空調溫度維持在26℃左右, 既能保證良好睡眠, 又能避免熱出痱子;
②風向:空調的冷風口不要直吹寶寶, 出汗後更應遠離風口!風扇最好來回擺動, 避免直吹。
提個醒:空調閒置大半年,
注意:6歲以下的孩子, 不要隨便吃感冒藥!
原因:常用的感冒藥, 包括抗組胺藥、減充血劑、止咳藥、化痰藥, 對寶寶的療效並不確切, 且副作用會表現得更明顯, 使用需謹慎。
寶寶感冒用藥原則
①輕症感冒, 可不用藥, 等待自愈即可;
②不是必須用的藥, 儘量不用;
③療效不確切, 又有毒副作用的藥, 堅決不用;
④用藥力求簡單, 儘量不用成分複雜的藥, 口服藥一次最好不超3種;
⑤醫生如無特殊說明, 儘量按說明書的劑量來用藥, 不要隨意加減量;
⑥用過的藥物, 要保存在寶寶夠不著、發現不了的地方, 以免誤食(因為有些兒童藥劑型做得香甜可口, 易被寶寶當做糖果吃掉)。
3、緩解寶寶的不適症狀感冒是一種自限性疾病, 就算不治療, 一般1周左右也逐漸好了。
所以, 感冒的治療, 實際上就是緩解寶寶的症狀, 讓Ta感覺不那麼難受, 而不是為了趕快痊癒!
注意:只有當寶寶症狀顯著, 如睡眠不安、進食/喝水不適、精神萎靡時,
從以下三方面入手, 咱們看看如何對症護理。
發熱
多給寶寶喝水, 經排尿過程散熱;用溫毛巾敷身體、洗溫水澡等, 使皮膚血管擴張, 利於體內熱量散出。
當體溫高於38.5℃時, 酌情給寶寶口服解熱鎮痛藥物, 如對乙醯氨基酚或布洛芬。參考體重劑量比例服藥,而不是參考寶寶年齡來服藥。
不少複合型藥物裡,已經包含了退熱藥成分,注意避免藥物過量。再強調一遍:輕症不要隨便給寶寶用藥,低熱可刺激免疫系統成熟。
流涕、鼻塞
這2種症狀常會影響寶寶進食、睡眠。用吸鼻器清除鼻涕,使用噴鼻鹽水清洗鼻腔,喝足量的水,吸入冷蒸汽(如加濕器)等方法安全有效,還可改善症狀。
當室內濕度為40%~60%時,人體感覺最舒適,且最不利於病菌存活。
喉嚨腫痛
這會影響到寶寶吞口水、吃東西;如果嚴重時合併細菌感染,還需及時看醫生。
鹽水漱口是緩解喉嚨痛的好方法。可用240mL溫水加小半勺鹽(家庭自製鹽水的濃度要求不必十分精確),教寶寶漱口。(如果寶寶只會吞,不會漱口,暫不用此法)
喝偏涼的檸檬水、淡果味兒的白開水,也是緩解喉嚨痛的辦法。
4、家庭護理要點①充分休息:寶寶年齡越小,越需要休息,症狀消失後才能自由活動。
②起居:居室安靜,常開窗通風保持空氣新鮮,禁止家長在室內吸煙,溫度宜恒定。適當增加室內濕度。
③調理飲食:感冒的寶寶多食欲減退,應給予清淡、易消化的食物,如稀粥、麵條等。
患病期間因出汗、吐瀉等原因,寶寶體液損耗較大,應鼓勵寶寶多飲水,防止脫水。可給予一些富含維生素C的水果或果汁。
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如對乙醯氨基酚或布洛芬。參考體重劑量比例服藥,而不是參考寶寶年齡來服藥。不少複合型藥物裡,已經包含了退熱藥成分,注意避免藥物過量。再強調一遍:輕症不要隨便給寶寶用藥,低熱可刺激免疫系統成熟。
流涕、鼻塞
這2種症狀常會影響寶寶進食、睡眠。用吸鼻器清除鼻涕,使用噴鼻鹽水清洗鼻腔,喝足量的水,吸入冷蒸汽(如加濕器)等方法安全有效,還可改善症狀。
當室內濕度為40%~60%時,人體感覺最舒適,且最不利於病菌存活。
喉嚨腫痛
這會影響到寶寶吞口水、吃東西;如果嚴重時合併細菌感染,還需及時看醫生。
鹽水漱口是緩解喉嚨痛的好方法。可用240mL溫水加小半勺鹽(家庭自製鹽水的濃度要求不必十分精確),教寶寶漱口。(如果寶寶只會吞,不會漱口,暫不用此法)
喝偏涼的檸檬水、淡果味兒的白開水,也是緩解喉嚨痛的辦法。
4、家庭護理要點①充分休息:寶寶年齡越小,越需要休息,症狀消失後才能自由活動。
②起居:居室安靜,常開窗通風保持空氣新鮮,禁止家長在室內吸煙,溫度宜恒定。適當增加室內濕度。
③調理飲食:感冒的寶寶多食欲減退,應給予清淡、易消化的食物,如稀粥、麵條等。
患病期間因出汗、吐瀉等原因,寶寶體液損耗較大,應鼓勵寶寶多飲水,防止脫水。可給予一些富含維生素C的水果或果汁。
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