很多寶媽在寶寶出生的那一刻都已經完全被喜悅沖昏了頭腦， 確實新生命的到來， 帶給一個家庭的， 意味著太多太多的東西。 雖然說有了得子之喜， 但是寶媽也要注意， 並不是說寶寶出生了就沒問題了。 醫生表示， 寶寶出生時候的體重， 對於以後身體的發育有著密切的影響。 早產兒體重過輕， 會影響智商和身高發育， 巨大兒不僅會對自己還會對母體產生影響。 那麼究竟寶寶出生時體重多重更加合適呢？
醫生表明， 出生時體重控制在6斤左右的寶寶， 將來不管是身體還是身高， 都能有一個更好的發展。
如果說寶寶出生時體重過重， 那就表明， 寶寶在出生的時候一定是通過剖腹產出生的。 一般來所， 新生嬰兒體重超過8斤， 就被稱為巨大兒， 而超重的胎兒可能就會帶來一系列併發症， 比如說低血糖， 紅細胞數量增多以及高膽紅素血症的概率也會加大。 在出生的時候， 也會對產婦造成一定影響。 可能造成寶媽生殖器官的過度伸張， 甚至是撕裂。
那麼怎樣才能保證寶寶出生的時候體重不會說過或者是體重過輕呢？早產兒或者巨大兒對於孕婦以及寶寶自身來說都是不健康的， 那麼孕媽在懷孕期間可以做些什麼呢？
1.均衡飲食
很多生下巨能兒或者孕期體重增加過大的孕婦都是因為孕期的時候不注意自身飲食均衡的合理性。 特別是做婆婆的， 希望自己的兒媳婦能生一個大胖孫子， 就會給孕媽吃各種營養品或者做各種好吃的。 孕媽要注意， 吃飯不能吃太多， 也不要吃太飽， 最好就是多餐少吃。
2.水果也不宜多吃
都知道孕期的時候名孕婦是有必要吃適當的水果來補充自身所需的營養和維生素的， 另外孕期吃水果對寶寶的皮膚和孕婦的皮膚也是有很多好處的， 但是凡事都有度， 每天其實補充水果在200g--400g之間就完全可以的， 否則可能會造成妊娠高血糖。
另外就是在孕期的時候， 孕媽要注意適當運動，