母乳是出生寶寶最營養最珍貴的食量， 所以新媽媽們要學會正確的哺乳步驟及哺乳姿勢。 這樣才能保證寶寶能夠得到最全面最健康的呵護！合理的哺乳步驟，
步驟1：清潔雙手及乳房
哺乳前， 媽媽要用溫水清潔雙手， 如果有使用化學清潔劑一定要沖洗乾淨。 然後用溫熱的毛巾擦拭乳頭及乳暈， 力度要適中。 哺乳時， 媽媽的手和乳房一定要保持溫熱， 這樣寶寶吃奶時才會感覺很舒適。
步驟2：雙手按摩乳房
以溫熱的雙手溫柔地按摩乳房， 促進乳汁分泌。
步驟3：抱起寶寶， 選擇舒服的哺乳姿勢
抱起寶寶， 選擇媽媽和寶寶都適合的哺乳姿勢。 如果媽媽因為剛剛生產或其他原因體質較虛弱， 可以由家人幫忙抱寶寶過來哺乳。
步驟4：托起乳房
四指併攏， 大拇指張開， 自乳房下方向上托起乳房。 如果媽媽的奶水較多， 可以將手指呈剪刀式托起乳房， 控制母乳排出的量， 避免奶水過多嗆到寶寶。
步驟5：引起寶寶覓食反射
以乳頭輕碰寶寶嘴唇， 寶寶就會引起覓食反射， 自己會張開嘴唇尋找乳頭。 這時， 輕輕將乳頭和絕大部分乳暈放入寶寶口中。
步驟6：輕輕向後退五毫米
待寶寶含住乳頭和乳暈後， 媽媽可以輕輕的挪動身體， 讓乳房向後退五毫米。 這樣做的目的是將乳腺管拉直，
步驟7：溫柔地注視寶寶
以溫柔的目光和寶寶進行交流， 讓寶寶感受到濃濃的母愛。 哺乳的時間是媽媽和寶寶進行親子交流的最佳時刻， 千萬不要浪費這段寶貴的時光。
步驟8：吸空一側乳房換另一側
讓寶寶吸空一側乳房後， 再換另一側。 下一次哺乳時， 則從後喂的乳房開始餵奶。 換另一側的乳房時， 媽媽要把手指輕輕放入寶寶口中， 打斷寶寶吃奶， 然後抽出乳頭。 重複第五步引起寶寶覓食反射， 再將另一側乳頭和乳暈放入寶寶口中。 切記不可強行抽出乳頭， 以免乳頭受傷。 一定要注意兩邊乳房要輪流哺乳， 這樣才可以保持奶水充足， 並且避免兩邊乳房出現大小不一樣等問題。 有的媽媽因為乳頭缺陷或哺乳姿勢的習慣，
步驟9：寶寶吐出乳頭
寶寶吃飽後， 會自覺鬆口吐出乳頭， 這是寶寶吃飽後的自然反應， 這時乳頭就會自然從寶寶口中脫出。
步驟10：給寶寶拍嗝
餵奶後， 媽媽要將寶寶豎著抱起， 將寶寶的頭輕輕放在自己肩頭。五指併攏，手掌呈拱形，自寶寶腰部向上拍背，一直拍到脖根的位置。如果寶寶吃奶時睡著了，由於人體氣管位置，則要注意讓寶寶右側臥，避免寶寶吐奶嗆入氣管。
步驟11：將乳汁抹在乳頭
哺乳後，將剩餘的乳汁擠出一些抹在乳頭，然後讓乳頭自然風乾，這是對乳頭最好的保護，可以防止乳頭龜裂並滋潤乳頭的皮膚。
步驟12：排空乳房
如果寶寶吃飽後，乳房內還有剩餘的乳汁，則要用吸奶器或用手將乳汁擠出，讓乳房排空。
完成上述12個步驟，一次完美的哺乳就結束了。使用這樣的方法給寶寶餵奶，不但可以保證衛生、安全，還會讓媽媽和寶寶都非常舒適。如果在哺乳過程中不小心出現了奶結、硬塊、乳腺炎，要及時的疏通，可以喝拘速通拘奶湯或者直接請催奶師按摩，這樣可以保證乳腺通暢，有利寶寶的餵養。
將寶寶的頭輕輕放在自己肩頭。五指併攏，手掌呈拱形，自寶寶腰部向上拍背，一直拍到脖根的位置。如果寶寶吃奶時睡著了，由於人體氣管位置，則要注意讓寶寶右側臥，避免寶寶吐奶嗆入氣管。步驟11：將乳汁抹在乳頭
哺乳後，將剩餘的乳汁擠出一些抹在乳頭，然後讓乳頭自然風乾，這是對乳頭最好的保護，可以防止乳頭龜裂並滋潤乳頭的皮膚。
步驟12：排空乳房
如果寶寶吃飽後，乳房內還有剩餘的乳汁，則要用吸奶器或用手將乳汁擠出，讓乳房排空。
完成上述12個步驟，一次完美的哺乳就結束了。使用這樣的方法給寶寶餵奶，不但可以保證衛生、安全，還會讓媽媽和寶寶都非常舒適。如果在哺乳過程中不小心出現了奶結、硬塊、乳腺炎，要及時的疏通，可以喝拘速通拘奶湯或者直接請催奶師按摩，這樣可以保證乳腺通暢，有利寶寶的餵養。