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為了不上班刀插自己腿 貴陽男子馬某認為受傷了就可以休息不用去上班， 便不惜自殘， 自編自導了一場“搶劫案”。
小王畢業後， 一直在一個崗位上工作， 每天都會面對同樣的工作， 枯燥乏味令他失去工作熱情。 因此他就諮詢了做心理疏導的同學， 同學說：“這種情況下， 如果調整不好自己的心態， 不但會影響工作的效率， 還會產生厭煩情緒， 甚至對前途感到渺茫， 產生想要辭職的衝動。 ”因此， 同學給他做出如下建議：
不要羡慕別人的權勢， 職場中選擇朋友， 別在意其背景或權勢。 權勢並不能帶來會心的微笑和人事的順利。 對人真心真實的讚揚， 就是友誼的橋樑。
不在意自己對人的作用， 生活中， 值得學習的人往往是那些看似無能的， 弱小的人。 他們像小草生命力很頑強， 也很平常。 自己強弱沒有關係， 關鍵是有一顆坦然自若的心態。
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不受別人話語的影響，
在職場中，
別人說了什麼過火的話，
不要在乎，
他說他的，
自己聽到就行了。
內心有自己對自己正確的評價就行了。
不介意自己是否降職， 經理變成了辦事員， 科長變成了副科長……一個人的得失其實都是福址。 職位輪換，
不掙求自己是不是先進或勞模， 得到什麼， 總需要付出看得見或看不見的心血。 沒得到， 也不表示自己差勁。 得到了， 也不表示自己真的優秀。
不要認為自己比別人聰明， 有些人愛生氣就是害怕自己不如別人， 想突出自己的努力和成就， 結果多是失敗， 從而導致煩惱、不滿、生悶氣。 每個人的才智都是有限的， 在一二個方面取得成就已經很不容易了， 其他不低於一般水準就行， 不必處處顯示自己高明。
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要善於傾訴，
心理學研究表明，
當人的心理處於壓抑、煩惱和不快時，
需要向人傾訴。
有節制的發洩，
把悶在心裡的苦惱統統倒出來，
這是保持心理健康所必須的。
俗話說，
快樂有人分享是更大的快樂，
痛苦有人分擔就可以減輕痛苦。
因此，
如果要生氣的話，
不妨找個親朋好友，
乃至陌生人談談，
這大有益處。
不要對自己的錯誤耿耿於懷， 我們是人， 不是神， 不是聖， 因為自己不可能完美無缺， 就會有這樣那樣的錯事。
工作中把自己的心氣稍微放低一點， 不要太在乎自己的得失， 有些時候計較的越多失去的就會越多。
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