自從懷孕後， 准媽媽們做任何事情都會考慮著肚子裡的寶寶， 但是有時候還是控制不住自己， 可能是控制不住發脾氣， 可能是控制不住自己的口欲， 尤其是在酷熱難耐的夏天。 但， 如果想肚子裡的寶寶出生後有個好脾氣， 帶起來輕鬆的話， 就一定要戒掉下面這些“惡習”！
1.總是發脾氣
在孕期， 准媽媽們體內的激素水準異于常人， 雌性激素會明顯升高， 加上身體行動不便， 又有太多禁忌， 就會使得准媽媽們焦躁不安， 很容易發脾氣。 要知道， 肚子裡面的寶寶也是能感受到媽媽的情緒的， 不好的情緒甚至會影響胎兒的生長發育！所以准媽媽們一定要保持良好的心情。
2.經常性的熬夜
很多准媽媽們懷孕後， 就會辭職待產， 平時閒置時間多了， 白天睡覺， 晚上就容易失眠。 晚上睡眠不好， 經常熬夜， 會使得肚子裡面的寶寶作息時間也不規律， 出生後晚上就很容易哭鬧， 晝夜顛倒， 讓粑粑麻麻們苦不堪言。
3.挑食， 不愛吃蔬菜
很多准媽媽們孕期胃口不好， 容易挑食， 會導致營養不均衡。 尤其是有些准媽媽們喜歡吃肉， 不愛吃蔬菜， 出生後寶寶也會偏食。
有實驗證明， 一般吃蔬菜的寶寶脾氣都會比較溫順， 而喜歡吃肉的寶寶則是會比較固執。
所有准媽媽們一定要養成良好的飲食習慣， 做到營養均衡。
4.不愛運動
懷孕後的准媽媽們， 大多不喜歡運動， 一來是怕出現意外傷到寶寶， 二來則是身體不便， 讓准媽媽們運動起來比較吃力。 但是， 簡單的運動還是必不可少的， 例如散步， 做一些簡單的瑜伽動作等等。
不愛運動的准媽媽們生下的寶寶， 多半也不喜歡運動， 會對寶寶的智力發育和身體發育產生不好的影響。
5.不喜歡跟寶寶交流
胎教在孕期是一件非常重要的事情， 准媽媽們在孕期經常與寶寶說說話， 聊聊天， 經常愛撫它， 並且保持心情舒暢， 生下的寶寶多半是愛笑的， 夜裡也不會怎麼哭鬧， 性格也相對活潑， 喜歡與人交流， 創造力強。
已經有了寶寶的媽媽們， 看下你們小寶的情況是否能夠跟上面的“惡習”對上號吧， 還在孕期的准媽媽們， 一定要避免這些“惡習”， 培養一個健康可愛聰明又懂事寶寶吧。
培養一個健康可愛聰明又懂事寶寶吧。