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鮮蝦雞蛋捲:適合寶寶,美味高顏值

寶寶出生滿4個月後就要開始考慮給他搭配輔食, 到了寶寶有咀嚼能力, 輔食的種類也會變多。 輔食一來是為了給寶寶補充更多成長需要的營養, 二來也是通過輔食過度以達到後期斷奶的目的。 有時候, 總是吃一樣, 時間長了別說小孩, 大人也會膩味, 不如變著花樣。 雞蛋和蝦是補充蛋白質以及其他微量元素的良好來源, 今天, 小編就教大家鮮蝦雞蛋捲的做法, 很簡單, 非常美觀。 注意, 鮮蝦雞蛋捲適合已經開始長牙對蝦過敏的寶寶不能吃!如果以前沒給寶寶吃過蝦, 初次食用量要非常少!

準備食材:

雞蛋、鮮蝦、澱粉、生薑……

1、剝出蝦仁, 抽出蝦線, 加少許生薑片和水浸泡去腥, 而後剁成肉泥。

2、取一枚雞蛋, 分離蛋清和蛋黃, 將肉泥拌入蛋清, 然後加少許澱粉, 攪拌均勻。

3、雞蛋黃加入少許澱粉打均勻。

4、鍋中放少許食用油, 淋入雞蛋, 中小火, 攤成蛋餅。

5、端出蛋餅平攤, 等它涼了, 將肉泥平塗在蛋餅上, 厚度要塗均勻, 然後卷起來。 注意, 要卷的緊實些。

6、將雞蛋捲放在蒸鍋裡蒸15分鐘。

7、將蒸好的蛋捲拿出切成段。注意,為什麼不放鹽,寶寶兩歲前基本不放鹽,人體所需的鈉可以從食物中獲取,待到年長些在慢慢放少許。如果您沒有寶寶,學著是為了給自己吃,記得在打蛋的時候加些鹽和味精,這樣吃起來才有味道。

好啦,更多關於嬰幼兒護理的常識以及孕期知識科普,您可以關注我們e家政哦!優良的資訊每天為你分享。

6、將雞蛋捲放在蒸鍋裡蒸15分鐘。

7、將蒸好的蛋捲拿出切成段。注意,為什麼不放鹽,寶寶兩歲前基本不放鹽,人體所需的鈉可以從食物中獲取,待到年長些在慢慢放少許。如果您沒有寶寶,學著是為了給自己吃,記得在打蛋的時候加些鹽和味精,這樣吃起來才有味道。

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