涼拌洋蔥木耳
作者:守望愛情_t7n6
創建時間:2015-08-11 14:26:03
描述:洋蔥和木耳都是非常有營養的食材, 洋蔥有蔬菜之王的稱號, 它含有前列腺素A,
用料: 洋蔥 半顆幹木耳 一把蒜 2瓣陳醋 一大勺涼拌醬油 一大勺香菜 少許鹽 適量香油 少許花生油 少許花椒 10粒左右
步驟:
0. 忘記拍照就盡可能用文字表述清楚!
1. 將木耳提前泡發, 儘量多泡些時間, 讓木耳能多吸收些水分!洋蔥切成細絲, 盡可能的切細些!
2. 將泡發的木耳煮熟, 我大概開鍋後煮了8分鐘左右!過涼水瀝幹水分備用。
3. 將蒜切末,
4. 用一個大的容器, 將洋蔥鋪在底層, 木耳碼在上面, 並將蒜末放在木耳上。
5. 炒鍋燒熱, 放入花生油, 油五成熱時加入花椒粒, 待油有點兒冒煙了關火, 撈出花椒, 將熱油潑在蒜上, 這樣激發了蒜的味道。
6. 然後再根據個人口味加入鹽, 醬油, 醋, 香油以及香菜等。 拌勻即可哦!