一波接著一波的高溫開始席捲全國各地， 在這樣酷熱的天氣裡， 有一種食物大人和小孩兒都很喜歡， 它能讓你瞬間感受到極致的清涼。 沒錯， 它就是冰棍兒， 又叫冰棒、冰棒、雪糕等等。
但最近遇到的一件事， 讓小編感覺像吞了一隻蒼蠅一樣難受。
買了兩根冰棍兒， 一根吃了一根順手放在桌子上， 忘了擱冰箱。 等到外出旅遊回來， 已經過去了3、4天。 結果回來一看， 冰棍兒竟然還沒化乾淨， 剩下一坨黏黏糊糊的， 有點兒像膠質， 像果凍。
我大概吃的是假冰棍兒吧？忍著不去細想， 看了一眼配料表， 果然一堆聽都沒怎麼聽過的非天然成分， 其中就有某某膠。
我姑且相信很多成分是國家允許添加的， 但這些添加劑吃多了， 終究會給身體造成負擔， 尤其對身體發育還未健全， 代謝能力較弱的小孩兒。
所以， 如果條件允許， 買冰棍兒的時候儘量還是挑天然成分多一點的比較好。
還是懷念小時候， 幾毛錢一根的赤豆或者綠豆冰棍兒， 既能吃到又能看到一粒粒豆子， 涼爽又不至於太涼， 不用擔心對腸胃造成強烈的刺激。
如果實在不放心外面買的冰棍兒， 不妨在家自己做吧， 也不算太費事。
香蕉冰糕
原料：香蕉、優酪乳、蜂蜜
做法：
1、香蕉三根， 去皮切塊， 用攪拌機或榨汁機攪打成糊。
2、優酪乳400克， 與香蕉糊混合。 喜歡甜的可以放蜂蜜或者白糖，
沒有冰棍兒的夏天和鹹魚有什麼分別？希望大家都能吃好喝好， 清涼過一夏！
茄子健康（dietitian99）。