香蕉這種水果， 大家肯定不會陌生， 營養高， 又便宜， 家家戶戶經常吃的水果之一， 但是， 人們會犯一個錯誤， 吃完香蕉果肉之後就將皮扔掉， 太可惜了， 不過， 你知道嗎？香蕉除了果肉營養高之外， 皮也可以變廢為寶哦， 香蕉皮煮水可以巧治高血壓， 還可以治牙痛， 具體有哪些好處和小編來看看吧。
【香蕉皮煮水有什麼作用】
治風火牙痛:
將香蕉皮洗淨,加冰糖入鍋,加適量水煎燉。 飲湯,每日2次。
治皮膚瘙癢症:
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。 實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。 患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬,手癬,體癬等)反復摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。
防中風:
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲,能擴張血管,防止中風和心絞痛。
治高血壓:
取香蕉皮30克—60克,煎湯服用,可治高血壓。
解酒:
香蕉皮60克煮水飲,清利頭目。
治口腔潰瘍:
香蕉皮是一味很好的中藥,其幹品加上另一味中藥名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加適量紅糖調味,喝了可以治口腔發炎,潰瘍(俗稱:燈盞氹);還有通便的作用。
抗憂鬱:
未成熟香蕉的皮， 不管是剁碎還是用水煮， 或者榨成汁可以抗憂鬱。 這是因為青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP， 煮過後可以轉化成血清素。 但是， 在此要特別提醒， 腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。
另外香蕉皮還有別的用處， 不僅在吃方面起到很大功效， 在生活中也是好幫手， 將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛， 用香蕉皮搓手足， 可防治凍瘡。 香蕉皮具體有哪些作用我們一起來看看。
【香蕉皮生活中的用處】
1、巧使皮膚滋潤光滑:
香蕉皮曬乾磨粉， 還是不錯的美容佳品。 面部是幹性皮膚的人， 可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面）， 晾10分鐘左右， 再用清水洗淨。
1、巧擦皮沙發:
皮沙發或皮椅子， 使用期很長， 平時就應該注意清潔與保養工作，
否則時間久了要清理就不那麼容易了。 這裡有一個擦皮沙發的小竅門；吃完香蕉以後， 順手用香蕉皮的內側摩擦沙發的皮面， 就能消除污垢， 保持皮沙發的清潔。
2、巧擦皮鞋:
用香蕉皮擦皮鞋， 可使皮面潔淨、光亮。
3、巧治手足皮膚皸裂：
在每次用熱水擦手、足後， 用香蕉皮的內側在手上進行摩擦， 可防止手、足的皮膚皸裂。 如果已經有裂口了， 可將香蕉皮直接在裂口處摩擦， 一般連用數次即可治癒。
【香蕉的營養價值】
香蕉的營養非常豐富， 每百克果肉中含蛋白質1.2克， 脂肪0.5克， 碳水化合物19.5克， 粗纖維0.9克， 鈣9毫克， 磷31毫克， 鐵0.6毫克， 還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素Ｃ、維生素Ｅ及豐富的微量元素鉀等。
香蕉含有相當多的鉀（一條中等大小的香蕉含有451mg的鉀）和鎂。
鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣， 而鎂則具有消除疲勞的效果。 香蕉也是一種天然的制酸劑。 由於香蕉對消化、吸收相當好， 因此從小孩、到老年人， 都能安心地食用， 並補給均衡的營養， 但是脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食， 急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
雖然香蕉好處很多，因此人們大量的吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要適量，並且採用正確的食用方法，否則容易適得其反，不僅起不到補益健康的作用，甚至可能帶來不良影響。
【香蕉的副作用：】
香蕉是促進胃腸蠕動的，如空腹吃，會造成胃腸的提前工作，長期這樣不利於健康。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
中醫認為，水果也有其“四氣”屬性。什麼叫“四氣”屬性？四氣是指水果在食入體內後，會產生“寒、熱、溫、涼”的作用。比如虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱少，所以在吃水果時，宜選擇溫熱性的水果較為適宜，忌食寒冷水果，香蕉偏寒。
急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。雖然香蕉好處很多，因此人們大量的吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要適量，並且採用正確的食用方法，否則容易適得其反，不僅起不到補益健康的作用，甚至可能帶來不良影響。
【香蕉的副作用：】
香蕉是促進胃腸蠕動的，如空腹吃，會造成胃腸的提前工作，長期這樣不利於健康。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
中醫認為，水果也有其“四氣”屬性。什麼叫“四氣”屬性？四氣是指水果在食入體內後，會產生“寒、熱、溫、涼”的作用。比如虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱少，所以在吃水果時，宜選擇溫熱性的水果較為適宜，忌食寒冷水果，香蕉偏寒。