經常聽到很多媽媽們抱怨， 生完孩子以後體質大不如從前， 動不動身體就各種毛病， 很多時候老人們都認為是月子沒坐好， 但其實產後的媽媽真的很容易患上一些婦科病， 所以我們要多加注意。
1.產後肥胖， 大部分的媽媽們產後都很少有人能恢復到原來的身材， 要麼是單純的長胖了， 或者肉鬆了。 懷孕期間因為要滿足胎兒和自己本身的營養需求， 飲食上沒能控制好， 身體脂肪代謝失去了平衡。 所以， 孕媽媽們一定要合理飲食。
2.脫髮， 每個媽媽在生產後都逃不過脫髮的命運， 民間常說， 三月認母的時候就是產婦掉頭發的時候，
3.痔瘡， 俗話說得好“十人九痔”， 尤其是在孕晚期， 因為子宮增大而壓迫到靜脈血管， 影響血液回流， 導致痔瘡的形成。 平時要多吃一些新鮮的蔬果， 保證每天排便正常。
4.關節痛， 產後女性體內激素會發生明顯變化， 使女性的肌腱、肌肉彈性下降， 加之鈣流失等問題， 容易出現關節不適。 最重要的一點就是抱孩子， 長時間的抱孩子讓腰部和胳膊都處於緊張的狀態， 得不到休息， 此時， 要注意避免提重物、受涼， 以及要補鈣。
5.乳腺炎， 乳腺炎是母乳媽媽的大敵， 腺不暢， 會導致乳汁淤積或乳頭破損等， 這樣會進一步的引起細菌感染，
產後媽媽要忙著照顧孩子， 根本無暇顧及其他， 但是孩子再重要， 也別委屈了自己， 適當給自己一些放鬆的時間， 會讓我們做事的效率事半功倍哦!