我們用的護髮素大多是買的， 不管裡面有多少天然成分， 都無法避免會有一些添加的東西， 而這8種食物， 是天然的護髮素， 根本不用擔心添加的東西， 都是線天然的， 而且吃了對頭髮很好的， 還可以省錢買護髮素呢。
1、金橘
原理：
（1）金橘中富含大量的維他命C， 可具有刺激頭皮新陳代謝的作用。
（2）能使染髮後的發色保持鮮亮。
（2）清新香味則能夠讓人精神放鬆，
起到提神醒腦的作用。
2、木瓜
原理：
（1）木瓜被世人譽為萬壽瓜， 木瓜所含酵素近似人體生長激素， 多吃可令人保持青春。
（2）木瓜中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可心為頭髮提供多種營養。
（3）多吃木瓜可去除老廢蛋白質堆積， 為頭髮提供深層潔淨和滋養。
3、奇異果
原理：
（1）奇異果富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸。
（2）奇異果可以抗輻射， 抗氧化和清除自由基， 還含有大量的ALA酸， 能幫助秀髮維持水分， 防止頭髮乾燥。
4、楊桃
原理：
（1）楊桃內含蔗糖、果糖、葡萄糖， 同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C， 微量脂肪、蛋白質等多種營養成分。
（2）楊桃可以幫助體內消化、滋養和保健， 對頭髮具有保濕， 增加彈性的作用。
5、蘋果
原理：
（1）蘋果中含有蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥， 維他命C對肌膚具有美白作用， 果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分。
（2）另蘋果之中的營養成分還具有抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
6、柑橘
原理：
（1）柑橘含有大量的維他命C， 而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力， 鎮定神經， 消除焦慮和心理壓力。
（2）柑橘具有較強的抗老化功效。
（3）柑橘精油運用到護髮中， 則可以起到清涼提神， 去除頭屑的作用。
7、無花果
原理：
（1）無花果具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。
（2）無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發幹，保持頭髮中的水分。
8、蜜桃
原理：
（1）蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用。
（2）蜜桃可以使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
這8種水果是天然的護髮素，你知道幾個？你最喜歡吃哪種水果呢？
7、無花果
原理：
（1）無花果具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。
（2）無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發幹，保持頭髮中的水分。
8、蜜桃
原理：
（1）蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用。
（2）蜜桃可以使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
這8種水果是天然的護髮素，你知道幾個？你最喜歡吃哪種水果呢？