高溫瑜伽被稱為“塑身烤箱”， 對於很多女性來說是事半功倍的減肥好辦法， 但最近一位女士因練高溫瑜伽導致頭暈眼花， 險些暈倒。 醫生表示， 夏天溫度較高時， 不適合練高溫瑜伽。
陳女士聽說高溫瑜伽減肥效果不錯， 一個多月前報了名。 高溫瑜伽的練習房溫度高達40℃， 每次練習一個小時， 陳女士都排出大量的汗水。 可練了一段時間， 陳女士覺得很累， 上樓梯都費勁， 練瑜伽時也有噁心的感覺， 幾天前還險些暈倒在瑜伽房內。
陳女士來到哈醫大四院內分泌科， 醫生告訴陳女士， 她的身體處於亞健康狀態，
醫生提醒
哈醫大四院內分泌科二病房主任汪曉霞教授介紹， 入伏後， 炎熱的天氣對體力消耗本就很大， 如果再練高溫瑜伽， 容易產生不適。 練習高溫瑜伽時， 一旦出現有出汗過多、脫水、噁心或疲勞過度、腹痛等不良症狀， 應立刻停止， 去通風處休息， 若多次嘗試仍有類似症狀， 說明個人體質不適合高溫瑜伽， 建議選擇其他方式健身。