胎盤低置堅持做完這個體操動作後，竟然長上來了！

【來自媽媽幫用戶@List】

此番描述僅是個人經驗之談， 寶媽們能不能做此操還得依照個人孕期情況來看。

第一胎懷孕3個月時， 因為有褐色分泌物， 去醫院檢查出來得知胎盤抵達宮頸口引起及少量出血， 被醫生講的嚇死了， 說是有先兆流產的跡象需要立刻進行保胎治療， 並且保不保得住還不一定。

因為沒有經驗， 加之第一胎看的很重要， 在醫院檢查出來我就忍不住淚流滿面了， 生怕寶寶有個什麼閃失， 寶爸又剛去外地工作不在身邊， 心裡別提個什麼滋味， 於是換到了有熟人做B超的婦幼保健院再去檢查，

結果還是一樣， 於是長達三天的保胎治療來了， 從來沒住過院的我第一次體會到住院的痛苦， 每天不是打針就是打針， 一天光吊針就要10個小時， 天氣冷血管狹小的緣故， 輸液雖然輸的很慢但手背還是很脹疼， 只好在手背上放個熱水袋才有所緩解。

像我這種平時好動的性格， 經過這三天的輸液， 手不敢動， 胎盤低床不敢下， 別提有多煎熬了， 這些都還不算什麼， 同病房裡還有一位孕媽， 據她說她已經住院三個月了， 還有一個月就能功成身退了， 她情況比我嚴重多了， 她是胎盤覆蓋宮頸口， 一旦下床就會出血， 必須完全臥床， 拉屎拉尿吃喝都得在床上躺著解決， 可以想像這樣的日子該有多麼難過了。

因為看了別人的前車之鑒，

回到家後我學的很乖， 每天沒事就躺著， 不下蹲， 什麼活都不用幹， 期待著醫生說的大半人都能長上去， 在網上搜了很多資料， 包括問了身為醫生的親姐姐， 都沒有什麼實質性的方法能夠幫助胎盤長上去， 雖有些納悶但也無奈， 沒有經驗沒有辦法， 只想著乖乖躺著能夠順利長上去好不影響順產， 因為我還想生二胎， 如果刨腹產不僅傷身體還需要等幾年才可以再懷孕， 能夠順產自然是最好不過了。 然而並沒有什麼卵用， 躺到快生的時候都沒有長上去， 還是靠近宮頸口， 最後只好刨腹產了， 寶寶生下來八斤重， 也不知道是不是沒有運動所以寶寶長的那麼大。

隔了兩年， 開始要第二胎， 按計劃懷上了， 四個月檢查時胎盤還是低置宮頸口1釐米，

至少還沒抵達， 抹了一把汗， 這個時候從我姑子那裡得來了消息， 她告訴我有一種操可以幫助胎盤上漲， 於是按照她的法子開始做操， 這裡要說的是我第一胎時我姑子還沒懷孕， 我生寶寶那會她剛懷孕， 現在她第二胎都趕在我二胎前面了， 她兩個寶寶都是順產所以生的緊鑼密鼓的， 要說的是她兩胎也有胎盤低的情況， 但後來都做操長上去了。

做操方法

其實這個操很簡單， 先找一個平坦的墊子， 或者沙發、床上都可以。 雙膝靠攏跪地， 腰往下彎， 屁股往上翹， 雙手俯地， 頭偏向一邊挨地， 每次堅持十分鐘， 每日三次， 每次做都會有點累， 如果實在很累就左側躺著休息一會再繼續做， 直到B超檢查胎盤長上去為止。

我做操時其實也是半信半疑， 因為所有醫生都沒告訴過我有這麼一個方法可以使胎盤長上去， 也不知道她說的這個方法到底有沒有用， 於是我問姑子誰告訴她的， 她說一個醫院裡的熟人告訴她的， 她確實做了效果很好才推薦我， 於是我就照她方法做了， 做操時屁股最好撅的越高越好， 這樣肚子的重心都往心臟這邊了， 更利於胎盤遠離宮頸口， 但是做操的寶媽們一定要注意安全， 如果做著身體不適就要立馬停下來， 切記不可胡撐。

順便詳細的說一下， 我16周檢查出胎盤低置宮頸口1釐米， 20周知道可以做操後開始做操， 24周4維檢查離宮頸口1.2釐米， 因為前面4周沒怎麼努力做操所以長的很慢，

三天打魚兩天曬網的， 加上可能姿勢不是很準確， 後來經過指點後（也就是屁股撅高點， 只是越高越累）開始認真對待， 到28周時檢查離宮頸口已經有2釐米了， 雖然長的很慢， 但是比起我第一胎一毫米都沒長上去的人來說太難得了， 別以為到了28周再長上去的機會就小了， 洽洽相反， 到32周時B超檢查已經超過了4釐米了， B超單上也沒有胎盤低置的提示了， 後期檢查胎盤高低一定要憋尿才能看的准， 檢查出來後雖然尿急， 但也忍不住歡呼雀躍， 因為這胎我想順產， 最關鍵的這關過了， 順產的幾率就更大了。

雖然第一胎刨的， 這胎還是想要順產， 等了兩年再懷孕， 再加上飲食控制， 寶寶長的也不算大， 骨盆一向不小的我來說應該是比較適合生養的， 對自己要有信心，生完再來告訴大家哦。

對自己要有信心，生完再來告訴大家哦。