如果沒有美顏相機
你的皮膚真的經得起男神們的考驗嗎？
首先， 你的膚色夠透亮嗎？
然後， 你的皮膚夠水潤嗎？
再者， 你的毛孔夠細緻嗎？
最後， 你的細紋遮好了嗎？
是不是一想到要抹層層的護膚品就頭大？
是個注意形象的人
誰不想帶著一張水嫩的小臉， 討個好眼緣？
但現實卻是：皮膚太乾燥了！
要想皮膚好
補水最重要
肌膚就像一座花園
水分就是這座花園的繁茂之源
炎炎夏日， 你到底真的做好補水工作了嗎？
新出爐護膚小常識， 為你的肌膚添加新防禦系統！
美容護膚小常識一：多攝取具抗氧化功效食物
護膚重在內外雙重調節， 攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護膚。 維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等， 都是具有抗氧化功效的成分， 可以多攝取水果；由於葡萄多酚存在於葡萄籽內， 建議吃葡萄時， 可以改成喝葡萄汁， 連葡萄籽一起打汁， 才能有效攝取葡萄多酚。
來源網路圖片
美容護膚小常識二：減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因， 在美容護膚中如果可以儘量避免， 就可以有效預防細胞氧化。 如少抽煙、少吃油炸食物等， 都可以有效避免體內過氧化物的形成。
來源網路圖片
美容護膚小常識三：隨時注意保濕
這一點在美容護膚中很重要。 每天攝取2000ml的水份， 並且隨時攜帶細滑水分子面膜（一款連嬰兒都能用的綠色面膜）等保濕產品、適時補充， 避免肌膚出現乾燥的細紋。
美容護膚小常識四：適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，
來源網路圖片
美容護膚小常識五：做好肌膚防曬
在戶外時，
來源網路圖片
美容護膚小常識六：保證充足的睡眠
俗話說， 睡個美容覺， 可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。 睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。(可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡眠休息後，即可以獲得良好改善)。