在這個智慧的時代， 我們每天面對最多的， 恐怕就是數碼螢幕了。
螢幕本身就是“燈”，
人造燈光是靠電製造的，
所以自帶“閃瞎”人眼的功能，
目前的技術下，
能夠投產的彩色螢幕上沒有能夠將頻閃問題解決的。
那我們怎樣護眼才能降低頻閃對我們的傷害？
用更好的螢幕
更好的螢幕（當然價格也比較貴）， 一般會搭載護眼技術， 減少頻閃的技術和過濾藍光技術。
減少頻閃可以減少我們眼部肌肉的運動，
從而起到休息眼睛的作用。
另一個過濾藍光能減少對眼睛的傷害。
2.多活動、適時休息
或許很多人都知道這個方法， 因為長時間近距離盯著一個地方會使眼部肌肉勞累， 但你知道嗎？頸椎病也是會影響眼睛的。 很多頸椎病的人會並非眼部疾病， 比如視力模糊、下降等。 這種情況叫頸性視力障礙。
而每天盯著螢幕的我們，
頸椎病隨時會找上門來。
3.少在太陽底下玩手機
我們的手機螢幕頂層是玻璃材質，
反射率高，
當我們在太陽底下玩手機，
就會將太陽輻射出來的強光和紫外線反射到我們的眼睛。
研究得知，
在太陽底下使用手機，
紫外線爆嗮直接增加了36%，
同時，
還會提高眼睛黃斑症的患病率。
4.電子閱讀用墨水屏
網路小說的受眾範圍很廣，
越來越多的年輕人直接用手機閱讀，
但因為手機螢幕較小，
我們又長時間的盯著會頻閃的螢幕，
這種情況很傷眼。
最好的方法就是使用墨水屏，
它不是靠LED背光發光，
而是靠外界的光線反射來顯示內容，
也就是說在自然光下，
看屏就像自然光一樣，
杜絕頻閃。