先感謝兩個男人:一個叫威利斯開利, 他在1876年發明了空調;還有另一個男人在古代中國, 叫後羿, 他在很多很多年前, 射了九個太陽!
給大家留了一個太陽, 雖然很熱, 但最起碼還受得了!
但對於“出汗多”人來說, 夏天絕對是煎熬, 所以大家都希望有合適的養生方法, 來解決很多這個即健康問題!
汗多
我分享幾個中醫養生小方法,
治療“多汗症”絕對有幫助!
1、經常按摩兩個穴位, 有很好的止汗的作用。 合穀穴:在大拇指和食指根部的中間凹陷處, 經常按摩這個穴位能夠使汗腺收縮, 有瀉火止汗的作用;外關穴:該穴位於前臂背側, 手脖子橫皺紋向上三指寬處, 與內關相對;屬於手少陽三焦經, 能夠祛除三焦之火, 解除人焦慮煩躁的情緒, 減少出汗。
2、用黃芪15克、白術10克、防風六克, 煮水當茶喝;這是玉屏風散, 經典的補氣固表止汗的方子。 適合於經常困倦乏力、怕風怕冷、氣短懶言、容易出汗的人群。
黃芪
3、可以用西洋參6克、麥冬15克、五味子6克, 用開水浸泡半個小時, 當茶喝, 補氣滋陰斂汗的作用, 適合用於口乾舌燥、心煩失眠、氣短乏力的人群。
4、用浮小麥30克, 加開水煮15分鐘來當茶喝, 有收斂止汗的作用。
5、多食用富含鈣質食品,
希望以上的養生中藥小方法,
能對汗多的人有幫助!祝各位健康!