阿膠一直備受我國民的喜愛, 從兩千年前的漢代《神農本草經》開始就有了阿膠的說法, 直到現在都是非常珍貴的保健食品。
第一步:選擇優質的東阿阿膠, 不過目前市面上很難買到正品, 所以一定要去正規的藥店買, 避免上當受騙。
第二步:將阿膠塊切碎磨成粉末, 品質好的阿膠有一股淡淡的清香,
第三步:準備好添加的材料包括:核桃, 枸杞, 杏仁。 如果有別的要求的話, 也可以加黃芪, 不過黃芪是中藥, 添加的話要慎重, 最好諮詢一下醫生。
第四步:把阿膠粉放到鍋裡熬煮, 時間不確定, 看自己喜歡什麼口感, 總之要熬化開, 然後把配料放進去攪拌。 注意, 核桃杏仁什麼的要提前炒熟。
第五步:晾乾並切片, 然後就可以放冰箱了, 如果有條件可以用小袋子密封起來, 這樣方便攜帶。
怎麼樣學會了沒有呢, 自己在家做的話可以省不少銀子哦。 不過缺點的話也非常明顯, 首先是不方便攜帶, 其次是自製不容易掌握食材配比導致營養失衡。 所以食色君建議大家直接購買市面上有的阿膠產品, 貴就貴點吧, 重在安全方便。
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