進入夏季， 天氣炎熱， 補充水分尤為重要。 一方面怕自來水“不乾淨”， 但又聽說純淨水缺乏必要的礦物質， 不知道能讓幼齡寶寶喝什麼水。
其實寶寶缺水的時候一般會出現以下症狀：
1、尿尿次數明顯比平時少， 或者一整個上午都沒有排尿；
2、家長用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚， 突然放開， 可以看到皮膚恢復變平的過程， 如果皮膚彈性變差， 也是缺水的表現。
3、如果寶寶出現前囟門凹陷或眼窩凹陷的情況， 而且不怎麼哭鬧， 眼淚相對較少的話， 就要引起重視了， 這可能是嚴重缺水的表現。
首先要搞清楚為什麼寶寶不愛喝水呢？
1、.家長擔心孩子喝水過多會令小便次數增加， 因此會有意讓孩子少喝水， 長此以往， 就會造成寶寶不愛喝水；
2、幼稚園飲水條件欠佳， 家長又沒有給孩子自帶飲水， 同樣也會造成孩子飲水不足和不愛喝水的習慣；
3、生活中如果爸爸媽媽給孩子經常喝飲料，
那麼，
我們應該如何讓寶寶愛上喝水呢？讓寶寶愛上喝水也是需要講究方式方法的，
不能粗暴的要求寶寶必須喝，
因為那樣會引起寶寶的逆反心理，
會更難以達到目的的，
做到以下三點就足夠了：
一、首先父母應該為寶寶樹立一個學習的榜樣。 當你在喝水時， 有意到寶寶面前來， 同時作出誇張地動作， 引起他的注意。 寶寶的模仿能力非常強大的， 看到你這麼喜歡喝水， 寶寶也會更加願意去喝水的；
二、做一些有關喝水的小遊戲。 例如你可以找來兩隻小杯子， 在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水， 一隻杯子給寶寶， 一隻杯子給自己，
三、精心挑選一些寶寶喜愛的卡通圖案水杯。 寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛， 家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子， 輪換著喂寶寶喝水， 這樣更容易引起寶寶對水杯的關注力， 更加容易接受喝水這件事的；
那麼我們應該讓寶寶喝什麼樣的水呢？建議選擇白開水或礦泉水， 或相對清淡美味的湯類。 1歲以內不建議喝果汁， 1歲以後也不建議喝果汁及含糖飲料， 如果喝果汁， 最好是稀釋的純果汁， 少量即可。 當然， 生病期間沒有胃口， 或其他特殊情況， 可以適量進食果汁類。