蝸牛之所以爬不快， 是因為它的身子黏在路上。 哪怕前進一點點， 都要對抗極大的阻力。 非但如此， 還要托上一個重重的殼， 更是舉步維艱， 寸路難行
人也一樣， 修行的路上， 有人一日千里， 有人卻長時修學仍難以前進。 原因在於其情緒大於理智， 感情黏膩， 心不爽朗， 意不開明， 如蝸牛黏滯的身體， 欲進也難
有人身上永遠背著一個重重的殼， 殼的名字叫“過去”。 這“過去”的殼裡面什麼都有，
這些沉重的“過去”， 壓得人傾盡全力也難以拔步前行。 才一抬腳， 思慮便生， 一顆本來清靈的心立時沉雲密佈起來， 腳下生出千斤的鐐銬， 如何前行？過去的， 終究會過去， 好的會過去，
逝者如斯乎， 不舍晝夜， 如江之水， 如溪之流。 既然都要過去， 都會過去， 都必過去， 何必將“過去”的愁雲一直壓抑心中呢？佛說：應無所住， 而生其心。