很多女性朋友， 因為不注意私密處的健康保養， 結果平白無故多了好多小毛病， 從月經不調， 到氣味異常。 往往出現問題了， 只能追悔莫及。
1、要改掉天天用清洗護墊的壞習慣， 勤換內褲， 洗後的內褲要用太陽曬乾， 假如沒有條件， 洗後的內褲用開水燙過再用電吹風熱檔吹三四分鐘也行。
2、出於安全起見， 通常醫生們都會提示只用ph4的弱酸性女人養護液清洗私處。 在身體免疫力下降時， 有害菌會隨時趁虛而入。 所以， 我們要依據本身狀況在婦科醫師的指導下挑選合適自個的ph4的弱酸性養護液， 可以每天用， 最少每週一次。 這裡推薦一款西班牙的洗劑， 雖然是歐洲的產品， 但是由於採用純天然全植物提取物， 所以對亞洲女性一樣使用。
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3、假如身上出現小的紅腫發炎， 不要慌張， 用碘酒早晚擦拭， 防止炎症惡化， 促進排毒。 不要輕易去私家診所看，
4、穿棉質或純絲質內褲， 儘量防止穿尼龍、合成纖維的材料的內褲。 確保通風、透氣。 注意， 像丁字內褲配緊身牛仔褲， 這樣的不健康搭配基本上歸於女性的私處殺手了。
5、男性丁丁是最容易藏汙納垢的， 在圈叉前要讓他清洗潔淨， 不然交叉感染， 可有的受了。