很多女性朋友很想知道， 備孕時， 如何補充營養元素。
關於備孕時， 營養元素的補充， 可能我們現在很難有一個比較準確的方法去研究或檢測你到底缺什麼東西， 所以我們通常認為， 補充複合維生素就可以了， 複合維生素裡含多種維生素、礦物質、微量元素等， 滿足人體所有的基本需求。
另外， 還有一個重要的東西當然就是葉酸的補充， 包括維生素B， 在懷孕前的準備過程中都是非常重要的， 我們一般認為在懷孕之前需要補充含葉酸的複合維生素至少三個月， 三個月後再進行懷孕。
很多女性朋友很想知道， 備孕時， 如何補充營養元素。
關於備孕時， 營養元素的補充， 可能我們現在很難有一個比較準確的方法去研究或檢測你到底缺什麼東西， 所以我們通常認為， 補充複合維生素就可以了， 複合維生素裡含多種維生素、礦物質、微量元素等， 滿足人體所有的基本需求。
另外， 還有一個重要的東西當然就是葉酸的補充， 包括維生素B， 在懷孕前的準備過程中都是非常重要的， 我們一般認為在懷孕之前需要補充含葉酸的複合維生素至少三個月， 三個月後再進行懷孕。