愛美是每一個女人的天性， 但是， 不能連健康都不顧還要去愛美。
曾經看過一個新聞， 一個准新娘為了能夠穿上心儀的婚紗， 勵志要減肥。 她盲目節食還採用吃減肥藥的方式來達到目的。 雖然說前期效果確實很好， 但是後面慢慢的身體出現了一些異常， 以至於她3個月都沒來例假。
最後准新娘發現了事情的嚴重性， 去醫院檢查之後， 醫生確診為卵巢早衰， 她的卵巢如同進入進入絕經期的55歲婦女一樣， 已經無法再排卵了。
可能很多人覺得這樣的例子很少， 其實你錯了。 現代女性由於過度減肥、精神壓力大等原因， 不少都出現了卵巢功能下降， 具體表現為：
1. 月經失調
8成以上的卵巢早衰患者會有經期縮短， 月經量稀少的症狀， 只有1成到2成的卵巢早衰患者會突然閉經。
2. 不孕不育
有的夫妻因為不孕不育去醫院檢查， 在檢查的過程中發現婦女有卵巢早衰。
3. 有婦科疾病症狀
卵巢早衰症狀患者會有注意力不集中、情緒異常等表現， 還會有失眠、頭痛， 盜汗、潮熱等婦科疾病發作的徵兆。
4. 性欲降低影響性生活
如果有卵巢早衰，
5. 伴發免疫性疾病症狀
如果婦女有卵巢早衰， 會出現橋本甲狀腺炎的症狀。
6. 引發多種疾病
若女性卵巢早衰， 檢查中會發現卵巢變小， 沒有排卵孔和發育中的卵泡。
想要避免出現卵巢早衰， 下面幾件事女性可別再做了！
1.避免人流
多次人工流產不僅會傷害子宮， 還會導致子宮內膜變薄， 擾亂體內激素的分泌，
所以女性一定要愛惜自己， 若沒有要孩子的打算， 一定要做好避孕措施。
2.精神壓力大
精神壓力大、易焦慮， 容易浮躁， 情緒經常波動， 也是卵巢早衰的罪魁禍首之一。
所以女性要善於調節情緒， 正確對待發生的心理衝突， 有不良情緒時要學會用聊天、旅遊等其他方式宣洩出來。
3. 失眠、作息不規律
現在人的作息時間越來越不規律，晚上加班、玩手機、看電視、上網等，導致現代人睡眠不足，造成身體疲勞，影響身體各個器官的正常運行。長期下去，會引發卵巢早衰。
所以女性要注意調整休息與睡眠，不宜輕易熬夜，更不可經常熬夜，保持良好的生活習慣。
4.過度節食
女性過度節食減肥，無法滿足體內營養所需，易影響雌激素的正常分泌，進而造成內分泌紊亂、月經失調等，最終導致卵巢早衰。所以女性不要用過度節食來達到減肥的目的。如果想要減肥還是要多運動，不要吃高熱高脂食物。
所以為了卵巢的健康，一定要保證規律的作息，健康的飲食和適度的鍛煉喲！
我在孕育、育兒方面有豐富的經驗，如果您有相關問題。
duduma026（長按複製粘貼)，免費為您解答，還將贈送您一本育兒書籍大全！有不良情緒時要學會用聊天、旅遊等其他方式宣洩出來。
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現在人的作息時間越來越不規律，晚上加班、玩手機、看電視、上網等，導致現代人睡眠不足，造成身體疲勞，影響身體各個器官的正常運行。長期下去，會引發卵巢早衰。
所以女性要注意調整休息與睡眠，不宜輕易熬夜，更不可經常熬夜，保持良好的生活習慣。
4.過度節食
女性過度節食減肥，無法滿足體內營養所需，易影響雌激素的正常分泌，進而造成內分泌紊亂、月經失調等，最終導致卵巢早衰。所以女性不要用過度節食來達到減肥的目的。如果想要減肥還是要多運動，不要吃高熱高脂食物。
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