越來越多的年輕的爸媽是夜貓子， 對於如何及時、安穩地哄睡孩子更是不太知道方法。 嬰兒的睡眠可是頭等大事， 因為睡眠對嬰兒的生長起著重要作用。 而且有些嬰兒總有那一時半刻不喜歡睡覺。 與你分享如下幾種哄寶寶睡覺的方法。
一：叫醒哄睡
有些家長通常會把寶寶抱在懷中或放入搖籃裡輕輕搖晃， 但寶寶越哭越凶， 媽媽則搖晃得越猛烈， 直到寶寶入睡為止。 有的家長會讓寶寶在通宵開燈的環境中睡眠；有的家長則害怕這害怕那的， 一直都是採用陪睡政策
正確方法：
睡覺時間快要到了， 可以先讓寶寶吃一頓奶， 以防寶寶因為身體感到餓而睡不著哭鬧。 然後把他抱在懷裡， 輕輕地搖晃， 這個抱很重要， 要讓他感到來自你的愛， 獲得充足的安全感， 進而可以放心去睡。 家中還可以用“白色雜訊”， 比如用吸塵器、洗衣機等發出的轟隆隆聲，
方法二：夢中哺乳
有人做過這樣一個實驗， 邀請數十位媽媽參加， 請她們每天晚上10點到12點之間給寶寶進行一次哺乳叫做“夢中哺乳”。 這次“夢中哺乳”不管寶寶是否有吃奶的需求，
2. 實驗結果很讓人振奮， 參與實驗的小寶寶晚上吃奶次數明顯減少， 白天吃奶次數明顯增多。 而且晚上睡眠時間明顯延長了， 醒來的次數也減少了。 實驗持續8周以後， 參與實驗的寶寶全部做到從晚上12點一覺睡到早上5點了。 相較而言， 如果媽媽沒有採取這種方法， 只有23%的母乳餵養的寶寶， 可以做到睡整夜覺。
方法三：在床上玩+睡前撫摸
到了睡覺的時間， 父母們抱著寶寶哄睡。 其實這是把寶寶放在小床上的最佳時間。 讓她自己玩手、踢腳， 你就在旁邊陪伴。 如果寶寶的安全感比較好， 你就可以嘗試離開房間。 有些寶寶會從小習慣自己在小床睡著， 這是很理想的。 有的寶寶在床上哼哼睡不著， 也不要急著抱起來。 睡前撫摸是很好的助眠方式， 至少這種方式可以一直使用到寶寶長大。
方法四：給寶寶舒適乾爽的睡眠環境
2.
一般情況下寶寶3個月以上就能睡一整晚了， 但因為大多數紙尿褲都會出現半夜漏尿情況， 不少父母會定時起床為寶寶更換紙尿褲， 這樣既打擾寶寶睡眠， 而且長期使用吸水性較差的紙尿褲也會引起寶寶屁屁紅腫。 因此，選擇一款能因為紙尿褲的乾爽性持久乾爽的紙尿褲是有必要的。要達到乾爽的目的，紙尿褲必須吸收量大且吸收速度快，這樣才能減少尿液與皮膚的接觸時間。同時會減少尿液和皮膚接觸。
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