坐月子能吹空調嗎？老人總是說， 坐月子不能吹風， 所以不可以吹風扇， 更不能空調， 否則會落下月子病。 坐月子真的不能吹空調嗎？
老人們為什麼不讓吹空調？我們先不要急於否定老人們的說法， 我們先來看看吹空調會有哪些不利。
1.抵抗力差易遭病菌侵害
一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖， 不能出門， 不能受風寒， 最好夏天也要長衣長袖的， 特別注意不能吹空調。 老人們這樣叮囑， 主要就是因為剛剛生產完的媽媽們身體比較虛弱， 這時候的抵抗力相對而言也比較弱， 更容易受到外界病菌的侵入。
2.毛孔張開吹風易受涼
產後女性全身的毛孔處於舒張狀態， 無論是熱風還是冷風吹過來， 都會使毛孔立刻收縮， 容易造成全身酸痛等。 這時候如果不注意保暖而受寒的話， 對產後媽媽的危害比較大， 更容易患上月子病，
3.室內外溫差大易受寒
夏天天氣比較熱， 新媽媽在剛剛生完孩子後汗腺分泌比較多， 更加容易出汗， 媽媽們常常會覺得出汗太多黏糊糊的， 現在有空調就可以及時降溫了， 而避免了流太多汗的煩惱。 一些媽媽會把房間空調溫度調得很低， 這樣如果從外面高溫底下進房間的話， 可以立刻就降溫， 這樣媽媽們會很容易受寒。
那既然如此， 坐月子真的不能吹空調嗎？那孕婦該如何度過炎炎夏日呢？
1.夏季防暑有必要
炎熱的夏天， 如果不注意防暑降溫， 很容易就會中暑。 而產婦出汗多， 又整天待在悶熱的房間裡， 更需要防暑。 如果按照一些傳統的做法， 在高溫下堅持不開空調， 房間裡又弄得密不透風， 室內的溫度不能得到及時的降低， 會使得產婦體溫升高。
此時產婦長衣長袖捂得結實， 人體熱量無法釋放， 不僅容易起痱子， 更嚴重會造成中暑， 然後又引起各種細菌滋生， 對本該進行產後修復的媽媽們造成很大的不利。
2.空調可以營造較好的環境
空調主要就是起到一個降溫的作用， 適當地降低房間的溫度， 使之處於一個相對適宜的環境， 讓媽媽們不至於過熱而引起產褥中暑等現象， 也利於媽媽們在適宜的溫度中坐月子進行產後修復， 適當地吹空調， 再加上注意通風， 也使得室內的空氣迴圈比較流暢， 防止空氣中細菌的感染。
坐月子吹空調是可以的， 但並不意味著可以隨便吹， 適當地吹空調是有助於坐月子的， 但是月子期間吹空調也有許多需要注意的地方。
1.空調不能直接對著人吹
空調是用來降低室內的溫度， 再來降低人體溫度的， 如果風直接對著產婦吹， 就變成直接來降低人體溫度了， 沒有一個過渡的過程。 而且空調風一般都是比較涼快的， 就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。
2.溫度不能過低
夏季很多人常常貪涼， 往往把空調溫度調得很低， 這樣很容易受涼。 一般溫度調到25—28度之間比較適宜， 不能讓室內外溫差太大。
3.最好穿長衣長褲
坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。
4.不能長時間吹空調
待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調吹一下冷氣後可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，吹的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。
5.注意開窗換氣
可以在開機3小時左右關機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇，使風對著牆吹，這樣室內的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。
6.注意要及時的清洗空調
空調長時間不清潔，一些死角很容易導致細菌生長，吹出來的風也不乾淨，容易引起一些呼吸道的感染。
最後，各位夏日孕媽辛苦了，防暑降溫很重要，但也不要得空調病，吹著涼了。
坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。
4.不能長時間吹空調
待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調吹一下冷氣後可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，吹的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。
5.注意開窗換氣
可以在開機3小時左右關機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇，使風對著牆吹，這樣室內的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。
6.注意要及時的清洗空調
空調長時間不清潔，一些死角很容易導致細菌生長，吹出來的風也不乾淨，容易引起一些呼吸道的感染。
最後，各位夏日孕媽辛苦了，防暑降溫很重要，但也不要得空調病，吹著涼了。