在生活中,很多人都出現過打嗝的現象,打嗝無人不知無人不曉。 吃飯的時候打嗝,喝水的時候打嗝,上班的時候打嗝,很是尷尬,特別是在公共場合的時候打嗝更是尷尬又無奈,那麼打嗝不止究竟該怎麼辦呢?
人為什麼會打嗝?
打嗝其實是人類進化的產物,停止打嗝非常困難,原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制,而這個部分早在我們產生意識之前就進化出來了,所以無論你怎麼努力,都不能靠意志力把嗝打發走。 打嗝也是身體的保護反應,在胸腔和腹腔之間,有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜,稱為膈肌,將胸腔和腹腔分隔開。
這樣打嗝是大病徵兆
1、胃酸反流性疾病。 主要症狀有燒心、反酸和噁心。 腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌,這是導致頑固性打嗝的一個主要原因。 這個病會損害胃部和食管黏膜,需要儘早診治。
2、壓力太大。 美國梅奧診所的專家把情緒壓力列為打嗝的眾多原因之一。
3、某些癌症。 打嗝可能表明存在著某些類型的癌症,包括腦癌、胃癌或淋巴瘤等。 需要到醫院進行相關檢查、排除疾病。
4、肺炎。 如果頑固打嗝的同時伴有咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系統症狀,則可能是肺炎引起的。 呼吸內科醫生通過胸部X光檢查可以確診。
5、中樞神經系統的炎症性疾病。 視神經脊髓炎的一個症狀就是持續性打嗝,它有時會被誤診為多發性硬化症。 嘔吐發作、視覺喪失和噁心也是這種疾病的症狀,它會影響到大腦、腦幹、視神經和脊髓。
如何止隔?日常保健方法:
喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢咽下,並做彎腰90度的動作10~15次。 因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝目的。
屏氣法
直接屏住呼吸30~45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1∕3處,打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度增高,從而干擾打嗝的神經反射活動。 但心肺功能不好的人慎用此法。
驚嚇法
趁患者不注意猛拍一下患者的後背,有時也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過大腦皮層傳到中樞,抑止膈肌痙攣。 但對兒童、高血壓、以及病人應慎用。
掐按中指法
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以後,打嗝即可被制止。