之前想美妞寫了篇：
明明塗了防曬還會黑？記住這些曬黑了也能白回來
發現小香米對美白的訴求很大呢
美白產品真的是個坑
然而小香米選的題
跪著也要寫完
儘管困難重重...
你們要的美白丸終於來了！
想美妞努力的尋找著各種資料
竟然不小心發現了可能震碎你三觀的資訊
嘻嘻~想變白的請耐心往下看：
美白丸成分大盤點
#Indokinoki提取物#
POLA美白丸的當家花旦， 有的地方翻譯成印度樹提取物，
據說這種神奇的樹是在印度日照強烈的嚴苛環境中成長的，
#半胱氨酸#
半胱氨酸是一種非必需氨基酸， 相信小夥伴們都學過， 非必需氨基酸我們人體是自己可以合成的， 通常是不需要我們額外吃藥品或者什麼補充的。 但是半胱氨酸為什麼能美白呢， 半胱氨酸可以幫助我們身體和成另一種物質叫谷胱甘肽， 這個谷胱甘肽對抗自由基的效果特別好， 換句話說， 就是抗氧化效果特別好。
但是， 雖然它的抗氧化效果好， 體內的含量也是要達到一個平衡的， 不會不停增多， 所以本身就不缺半胱氨酸的妹子如果吃了， 是不會有什麼效果的， 畢竟都被代謝掉了。 所以， 市面上這些美白丸讓你白的原理還是抗氧化， 如果你本身抗氧化做得很好了， 美白丸是真的沒有用的， 對於由於皮膚氧化導致的暗沉， 倒是會有點效果。
#維生素C#
這個東西你們可能比想美妞都熟， 它在抗氧化和提高身體免疫方面效果非常好，
維生素C是一種水溶性維生素， 當然不是說量越多越好， 每天口服維C的上限是1000mg， 長期大劑量的吃維C， 有可能導致尿路結石、壞血病等。如果每天超過2000mg的量還有可能降低女性生育能力! 適量濃度維C，吃三個月歇一個月是比較明智的選擇，安全美白才是我們想要的是吧。
#維生素E#
度娘上都能查到的資訊，什麼抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，預防心血管疾病，提高機體免疫力之類的。有實驗表明每天服用400U的維生素E可以提高皮膚中維生素E的水準，另外，維生素E還有協同提高維C抗氧化能力的作用哦，這也是修麗可的CE精華液開發的基礎。
一般美白丸裡也都是C、E同行的，所以，理論上說，添加在這些美白丸裡的維生素E對皮膚美白是有一定助益的~至於吃多少才有美白效果？這個就沒人知道了...
熱門美白丸概況
#Pola美白丸#
核心成分：印度樹提取物，甜瓜提取的SOD，再加一點維C和維E。
以價格來說，pola真的還是很貴的，至少比起別人都貴不少。以成分來說，他家也是獨樹一幟。Pola的主要明星成分是一種蜜瓜提取物和Indokinoki提取物，至於是怎麼靠這倆樣東西美白我也不是很清楚，這大概只有pola比較明白吧。Pola官方是說，這款美白丸能夠改善過脂化，排出脂化黑細胞中的黑色素，對黑色斑也有效果，但是用了到底有沒有用，還是要看個人感受了。
#白兔牌美白丸#
核心功效成分：維生素C500mg、L -半胱氨酸240mg、泛酸鈣（維生素B5）24mg
白兔牌號稱日本第三大藥廠（不知是真是假）。這個美白丸呢，核心成分也比較簡單，一目了然的...最白菜的美白丸，也算是美白丸的鼻祖。100+的價錢性價比很高，效果也OK。美白丸界有個口號叫做“有錢pola，沒錢白兔”。
#FANCL美白丸#
核心功效成分：L-半胱氨酸（240mg）、維他命C（300mg）、羥基酪醇(20mg)、、橄欖苦苷（10mg）、煙酸（15mg）
如果這個配方含量沒有寫錯的話，我就覺得，那麼多人說美白丸裡它的效果最微弱，是正常的...你看嘛，稍微靠譜點的半胱氨酸和維C含量都不高（目前研究來看，這兩種東西的美白效果還是跟劑量有直接關係的），倒是複配了一些別家沒有的，比如這個羥基酪醇，然而，還是個基礎研究都不完善的東西，對美白到底有沒有用，鬼知道呢？
#資生堂曬後美白丸#
核心功效成分：維生素C、維生素E、維生素B2、維生素B6、硫辛酸、維生素P
據說裡面維C含量高達1000mg，也就是1g，真的是相當拼的，這劑量跟美白針都能有一拼了！別的不說，只說這麼高劑量的維C，甭管能不能白，我也是不敢長期吃的...
#第一三共Transino White C#
核心功效成分：維生素C1000mg、L-半胱氨酸240mg、維生素E50mg、維生素B2 6mg、維生素B6 12mg
第一三共是日本保健品老牌子，還是常規的配方。但是下了狠心含維C1000mg！是妥妥的猛藥，效果是有的，可不要貪杯哦~
美白丸也會有一些副作用：
1. 有的人吃了對經期會有影響，比如說延後什麼的，感覺幾率還挺高；
2. 而且過多攝入已經飽和的物質，會對腎造成比較大的負擔；
3. 還有的妹紙吃了後下巴和額頭會冒痘；
4. 半胱氨酸可能會對呼吸道有刺激，支氣管病和哮喘的患者最好不要用；
5. 如果吃抗生素的同時可以暫停吃美白丸，因為半胱氨酸對某些抗生素活性也會有影響。
#想美妞TIPS#
看起來形形色色的“美白丸”，其本質就是添加了各種抗氧化劑的保健品，理論上可以增強你身體抵禦自由基傷害的能力，從而減少黑色素生成，延緩衰老~這就是它們美白的理論基礎！
不過就是類似於你不抽煙，不酗酒，吃得好，睡得香，還能堅持運動健身的效果...很顯然，就算一個人能把這些都做全了，變得比本來膚色還白，也就是氣色好一些，朝氣些而已...所以，別妄想吃了美白丸就能全身白到發光~
PS：以上關於美白丸的產品資訊均來源於代購或一些美容達人的翻譯，不一定全部正確，請以官方標示為准~
今日話題
除了美白丸你知道哪些變白小知識？
#維生素E#
度娘上都能查到的資訊，什麼抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，預防心血管疾病，提高機體免疫力之類的。有實驗表明每天服用400U的維生素E可以提高皮膚中維生素E的水準，另外，維生素E還有協同提高維C抗氧化能力的作用哦，這也是修麗可的CE精華液開發的基礎。
一般美白丸裡也都是C、E同行的，所以，理論上說，添加在這些美白丸裡的維生素E對皮膚美白是有一定助益的~至於吃多少才有美白效果？這個就沒人知道了...
熱門美白丸概況
#Pola美白丸#
核心成分：印度樹提取物，甜瓜提取的SOD，再加一點維C和維E。
以價格來說，pola真的還是很貴的，至少比起別人都貴不少。以成分來說，他家也是獨樹一幟。Pola的主要明星成分是一種蜜瓜提取物和Indokinoki提取物，至於是怎麼靠這倆樣東西美白我也不是很清楚，這大概只有pola比較明白吧。Pola官方是說，這款美白丸能夠改善過脂化，排出脂化黑細胞中的黑色素，對黑色斑也有效果，但是用了到底有沒有用，還是要看個人感受了。
#白兔牌美白丸#
核心功效成分：維生素C500mg、L -半胱氨酸240mg、泛酸鈣（維生素B5）24mg
白兔牌號稱日本第三大藥廠（不知是真是假）。這個美白丸呢，核心成分也比較簡單，一目了然的...最白菜的美白丸，也算是美白丸的鼻祖。100+的價錢性價比很高，效果也OK。美白丸界有個口號叫做“有錢pola，沒錢白兔”。
#FANCL美白丸#
核心功效成分：L-半胱氨酸（240mg）、維他命C（300mg）、羥基酪醇(20mg)、、橄欖苦苷（10mg）、煙酸（15mg）
如果這個配方含量沒有寫錯的話，我就覺得，那麼多人說美白丸裡它的效果最微弱，是正常的...你看嘛，稍微靠譜點的半胱氨酸和維C含量都不高（目前研究來看，這兩種東西的美白效果還是跟劑量有直接關係的），倒是複配了一些別家沒有的，比如這個羥基酪醇，然而，還是個基礎研究都不完善的東西，對美白到底有沒有用，鬼知道呢？
#資生堂曬後美白丸#
核心功效成分：維生素C、維生素E、維生素B2、維生素B6、硫辛酸、維生素P
據說裡面維C含量高達1000mg，也就是1g，真的是相當拼的，這劑量跟美白針都能有一拼了！別的不說，只說這麼高劑量的維C，甭管能不能白，我也是不敢長期吃的...
#第一三共Transino White C#
核心功效成分：維生素C1000mg、L-半胱氨酸240mg、維生素E50mg、維生素B2 6mg、維生素B6 12mg
第一三共是日本保健品老牌子，還是常規的配方。但是下了狠心含維C1000mg！是妥妥的猛藥，效果是有的，可不要貪杯哦~
美白丸也會有一些副作用：
1. 有的人吃了對經期會有影響，比如說延後什麼的，感覺幾率還挺高；
2. 而且過多攝入已經飽和的物質，會對腎造成比較大的負擔；
3. 還有的妹紙吃了後下巴和額頭會冒痘；
4. 半胱氨酸可能會對呼吸道有刺激，支氣管病和哮喘的患者最好不要用；
5. 如果吃抗生素的同時可以暫停吃美白丸，因為半胱氨酸對某些抗生素活性也會有影響。
#想美妞TIPS#
看起來形形色色的“美白丸”，其本質就是添加了各種抗氧化劑的保健品，理論上可以增強你身體抵禦自由基傷害的能力，從而減少黑色素生成，延緩衰老~這就是它們美白的理論基礎！
不過就是類似於你不抽煙，不酗酒，吃得好，睡得香，還能堅持運動健身的效果...很顯然，就算一個人能把這些都做全了，變得比本來膚色還白，也就是氣色好一些，朝氣些而已...所以，別妄想吃了美白丸就能全身白到發光~
PS：以上關於美白丸的產品資訊均來源於代購或一些美容達人的翻譯，不一定全部正確，請以官方標示為准~
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