話說上次的生拌西葫蘆, 受到很多朋友的喜歡。 也有朋友不敢吃, 留言問我如果是熟吃怎麼做。
其實熟吃西葫蘆的做法很多,
等到西葫蘆大量上市、價格更美麗的時候, 我想天天吃西葫蘆也不再是什麼奢侈的事啦!到時我爭取多開發一些西葫蘆的美食, 親們到時來捧場噢!
今天來道簡單的, 不需要刀功, 而且味道相當濃郁的。
來看吧!
【醬爆西葫蘆】
材料:西葫蘆一個, 甜麵醬兩勺, 鹽少許, 清水少許, 幹紅辣椒3個, 植物油適量, 澱粉一小勺
製作過程:
1.西葫蘆洗淨;
2.去掉兩頭, 縱切兩半, 隨意切成滾刀塊;
3.甜麵醬擠一點到碗裡, 不要太多噢, 有兩小勺差不離了;
4.根據口味加一點鹽, 再用涼水調成稀糊糊狀, 想要更鮮的味道, 雞精味精什麼的可放入;幹紅辣椒準備好,
5.西葫蘆進開水鍋中焯一下, 表皮變色即可撈出, 過遍涼水, 更脆嫩, 不用擔心不熟噢, 生的都能吃;
6.一小勺澱粉入碗中,加適量的涼水化開,我用的是野生葛粉,還能看到一些皮子,你用玉米澱粉也成;
7.平底鍋中倒少許欖蒂橄欖油,放別的油隨你喜歡;
【京東超市】欖蒂(LADI)橄欖油 750ml單支 希臘原裝進口特級初榨 推薦孕婦嬰幼兒使用 ¥138 購買
欖蒂特級初榨橄欖油,希臘原裝進口,色澤金黃,氣味清香,可拌菜炒菜煮湯,煎炒炸烙皆可,耐高溫240-270度。常食橄欖油,對緩解心腦血管疾病有益處;更是孕媽和嬰幼兒的首選油,還可外用護膚。
8.將幹紅辣椒一分兩半,小火煸炒出香味;
9.倒入甜麵醬湯,炒出泡泡來;
10. 將控幹水的西葫蘆倒入鍋中一扒拉;
11. 再將澱粉水重新攪拌後,淋入鍋中,待冒泡後,醬汁全部裹在西葫蘆上,關火出鍋。
小貼士:
1.西葫蘆塊這麼處理後,汁水很多,口感很嫩;
2.倒入水澱粉勾芡,可以讓醬汁牢牢地掛在西葫蘆表面,非常有滋味;
3.雞精、味道隨自己的口味來放啦。
6.一小勺澱粉入碗中,加適量的涼水化開,我用的是野生葛粉,還能看到一些皮子,你用玉米澱粉也成;
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小貼士:
1.西葫蘆塊這麼處理後,汁水很多,口感很嫩;
2.倒入水澱粉勾芡,可以讓醬汁牢牢地掛在西葫蘆表面,非常有滋味;
3.雞精、味道隨自己的口味來放啦。