夏天是一個秀身材的季節， 有身材的都紛紛穿上短袖短褲， 秀出美好的身材， 而沒有身材的只能“遮遮掩掩”了。 好身材， 就是好資本。 女孩子擁有馬甲線， 男孩子擁有腹肌， 是多麼令人嚮往的東西啊！想必在坐的各位， 都想要吧？對於女孩子來說， 擁有馬甲線， 就是擁有女神級別的身材！
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馬甲線是什麼？
可以簡單的說， 腹部沒有贅肉， 肚臍兩側有兩條直立的肌肉線條， 看起來像“馬甲”， 人稱馬甲線！
它是完美腹部的代表， 有了它， 就是美， 不需要理由！想必都應該知道袁姍姍的馬甲線吧？對， 就是那樣的完美腹部， 深受大家的喜愛， 為袁姍姍圈了一大堆粉絲。
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好了廢話不多說， 如果你想要鍛煉出馬甲線的話， 那麼小編給你帶來了幾個動作， 都是能夠幫助你鍛煉出馬甲線的。 走上了健身這條路， 那麼就要堅持下去， 絕不在中途放棄！
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動作一
動作二
動作三
動作四
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動作五
動作六
動作七
這些動作都是比較簡單的，每次鍛煉可以嘗試做久點，根據個人身體素質而定！
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