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如果你家寶寶出現有這幾個表現,說明嚴重積食了,家長一定要注意!

「今天群裡有朋友聊天說:寶寶最近都不愛吃飯了, 胃口也不好, 大便也不正常, 是不是有點積食了?下面我們就來聊一聊關於寶寶積食的問題」

為什麼寶寶容易積食?

寶寶積食在以嬰幼兒發病率較高, 多因吃東西不自節, 或者大人餵養不當, 或過食生冷瓜果及難以消化食物, 造成食物停滯於腸胃, 損傷脾胃形成的。

正所謂“小兒寒暖不能自調, 飲食不能自節。 ”嬰幼兒飲食沒有節制, 加上脾胃功能不像成人完善, 所以常常容易積食。

另外寶寶從添加輔食開始, 脾胃也在適應食物內容的改變, 稍有不慎, 也容易造成食積。

通常來說患有積食的寶寶, 身體一般會有這6種表現, 可以提供給寶媽們作為判斷孩子是否積食的參考:

一、從孩子嘴裡的氣味來看

積食的寶寶通常口腔會有異味, 這是因為胃氣不降導致的, 敏感的家長也許會發現, 堆積在體內的食物會造成腸胃失控, 食物不能較好地消化, 就會發酸, 產生難聞的酸腐味兒, 這時如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子, 就能明顯聞到異味了, 這就表明孩子已經積食了。

二:食欲下降, 腹脹

寶寶最近大開的胃口縮小了, 食欲明顯不振, 就算是平時愛吃的食物,

最多也就吃幾口, 當你摸摸孩子的肚子卻可以發現, 依舊是感覺他們是吃飽的, 這是積食出現的基本狀況。

三:便秘

便秘有很多種情況, 有的是大便如羊屎蛋蛋, 有的是大便頭起有點幹結, 但是後面是稀便不成形, 有的是大便不幹但是就是解便很費勁,

好幾天不便便一次, 有的是大便裡夾雜有很多不消化的食物。

四:看舌苔

舌苔在中醫裡是胃功能的一種外在反映, 如果舌苔白厚膩, 那就是脾胃虛寒, 如果舌苔黃厚膩, 那就是食積化熱了, 口腔裡的異味, 中醫謂之“食氣”, 食氣過重伴隨舌苔厚膩就能說明寶寶脾胃消化不良。

五:看睡眠

積食的寶寶, 睡覺的時候往往喜歡趴著睡, 而且多伴有夜裡睡覺不踏實的情況, 如果孩子飲食規律、身體健康, 那麼睡眠應該是比較安穩的, 而孩子一旦積食, 睡眠就變得不安穩, 孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身, 一會一醒, 那也要注意, 中醫有句話叫胃不和而臥不寧。

六:看手掌心溫度

積食的寶寶, 往往容易手心發熱, 甚至出汗, 而手背不熱, 細心的家長也會發現, 這種寶寶往往不是單純的積食, 通常還伴有胃熱。

寶寶積食的處理方法:

1.預防在先

在孩子飯量上,父母一定要嚴格控制,十分飽中要留三分饑,不能叫孩子吃多,這一點對我國傳統家庭爺爺奶奶帶孩子的時候,放任孩子暴飲暴食的行為很有指導意義。

另外孩子不能吃或者少吃過於油膩的食物如豬肉、牛排、油炸食品等,還有蛋糕、餅乾、巧克力等甜膩的食物,當寶寶服用了這些食物,寶寶可以吃一些山楂或者是健胃消食片預防食積的可能。

2.中醫療法

捏脊:讓寶寶趴在床上,夏日可脫去上衣,露出背部,沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續捏五六次為一組,捏第三次時,每捏三下須將皮膚向上方提起,此法最好堅持每日早晚各做一組。

推脾土:脾土穴在大拇指的螺紋面,寶媽可用拇指順時針方向旋轉按摩,每天1次,每次200下。

揉板門:板門在大魚際隆起處,寶媽可用拇指順時針給寶寶揉推,每天1次,每次50下。

3.寶寶積食食療方

——喝健脾湯水:媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用:白術、土茯苓、雲苓、茨實、淮山(幹品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。

注意:以上藥材、食材的使用分量均為10克,每次選用1-2種,加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可,在高溫多雨的天氣裡,寶寶容易暑濕相夾,則可多選用炒扁豆煲湯。

——山藥、蓮子多入粥

山藥能健脾補肺,蓮子味甘甜,有補益脾胃,養心安神的作用,取山藥、蓮肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗淨後用油、鹽醃好,上述3味以慢火熬成粥後調味食用。

——調味作料巧用陳皮

陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效,家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味,而且能理氣調中,健脾導滯,可起到很好的食療作用,比如:陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等都加入了陳皮作為製作原料。

——延伸閱讀——

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另外孩子不能吃或者少吃過於油膩的食物如豬肉、牛排、油炸食品等,還有蛋糕、餅乾、巧克力等甜膩的食物,當寶寶服用了這些食物,寶寶可以吃一些山楂或者是健胃消食片預防食積的可能。

2.中醫療法

捏脊:讓寶寶趴在床上,夏日可脫去上衣,露出背部,沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續捏五六次為一組,捏第三次時,每捏三下須將皮膚向上方提起,此法最好堅持每日早晚各做一組。

推脾土:脾土穴在大拇指的螺紋面,寶媽可用拇指順時針方向旋轉按摩,每天1次,每次200下。

揉板門:板門在大魚際隆起處,寶媽可用拇指順時針給寶寶揉推,每天1次,每次50下。

3.寶寶積食食療方

——喝健脾湯水:媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用:白術、土茯苓、雲苓、茨實、淮山(幹品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。

注意:以上藥材、食材的使用分量均為10克,每次選用1-2種,加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可,在高溫多雨的天氣裡,寶寶容易暑濕相夾,則可多選用炒扁豆煲湯。

——山藥、蓮子多入粥

山藥能健脾補肺,蓮子味甘甜,有補益脾胃,養心安神的作用,取山藥、蓮肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗淨後用油、鹽醃好,上述3味以慢火熬成粥後調味食用。

——調味作料巧用陳皮

陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效,家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味,而且能理氣調中,健脾導滯,可起到很好的食療作用,比如:陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等都加入了陳皮作為製作原料。

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