1、產後艾灸調理, 大有必要!
當我們用艾灸成功備孕並分娩後, 不要以為就萬事大吉了, 喜得貴子固然值得高興, 但可不要被高興沖昏了頭腦,
一次產後調理得當的孕產過程,
可以增加女性10年的免疫力!
還可以推遲更年期的到來!
生產後的女性由於筋骨表裡大開, 又因出血較多和體力消耗, 體內正氣不足, 氣尚未恢復, 身體抵抗力下降, 若是沒有得到很好的調理, 風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體, 在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合, 使風寒包入體內, 難以排出, 然後就會導致產後風或月子病。
艾灸是通過艾煙裡的藥效以及艾熱, 雙管齊下來對身體進行調理的過程, 艾灸在熱的同時還可以進行經絡穴位疏通,
艾灸在很好的對新媽媽進行產後調理的同時, 而且還不會對寶寶產生影響, 因為艾灸是外用療法, 不會對哺乳造成不好的影響, 因為大部分母親都在哺乳, 吃藥肯定會對寶寶不利, 而艾灸甚至對寶寶還能產生好處, 因為艾灸可調和脾胃, 可給哺乳提供充足營養。 所以說, 艾灸是產後調理的不二之選。
2、月子病不難治, 只是沒艾灸!
而如果產後調理沒有做好, 已經落下了月子病, 也無需過於擔心, 艾灸同樣適用於月子病的治療, 而且可以說, 月子病最適合用艾灸來調理了。 從上文我們就可看出, 月子病是因為月子期間風寒等病邪入體所導致的, 基本上是屬於陽虛的範疇了, 而怕冷和寒涼, 疼痛類的毛病, 是艾灸最拿手的好戲。
艾灸可使體內的寒氣, 寒毒能徹底排除, 從而達到根除月子病症狀的功效。
產後恢復, 月子病, 艾灸調理
1、大椎
2、風門
3、命門
4、中脘
5、神闕
6、關元
7、足三裡
8、阿是穴(痛點)
月子期間,一般生產後一個禮拜就可以艾灸,剛開始艾灸時每個穴位15分鐘,適應後可循序漸進延長單次艾灸時間,直至肢體每穴15-20分鐘,軀幹每穴30-40分鐘,一個禮拜內休息1-3天,堅持艾灸是一定會有效果的!如果感覺取穴多,自己在艾灸的時候穴位可以加減,但是痛點應該多灸。
3、對已落下的病根,艾灸是慢功夫!
月子病,如果是出滿月沒有多久就開始調理,還是不難的,但調理的同時應該保持心情舒暢。有很多女性落下月子病的病根,很大程度與坐月子的時候心情不暢有關,情志是可能會影響氣機的,而氣滯則血瘀,所以一定要保持樂觀心態,這樣才有助於產後的康復。
然而,還是很多人也感覺艾灸效果緩慢,或有人反映沒有效果。要知道,艾灸不僅要時間夠長,灸量充足只是艾灸起效的基礎,此外還要加上鍛煉,動則生陽!還有就是,有了排病反應也不要輕易放棄。需知冰凍三尺非一日之功,同樣的,滴水穿石也非一日之功!
艾灸之路,請勿懈怠!
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4、中脘
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8、阿是穴(痛點)
月子期間,一般生產後一個禮拜就可以艾灸,剛開始艾灸時每個穴位15分鐘,適應後可循序漸進延長單次艾灸時間,直至肢體每穴15-20分鐘,軀幹每穴30-40分鐘,一個禮拜內休息1-3天,堅持艾灸是一定會有效果的!如果感覺取穴多,自己在艾灸的時候穴位可以加減,但是痛點應該多灸。
3、對已落下的病根,艾灸是慢功夫!
月子病,如果是出滿月沒有多久就開始調理,還是不難的,但調理的同時應該保持心情舒暢。有很多女性落下月子病的病根,很大程度與坐月子的時候心情不暢有關,情志是可能會影響氣機的,而氣滯則血瘀,所以一定要保持樂觀心態,這樣才有助於產後的康復。
然而,還是很多人也感覺艾灸效果緩慢,或有人反映沒有效果。要知道,艾灸不僅要時間夠長,灸量充足只是艾灸起效的基礎,此外還要加上鍛煉,動則生陽!還有就是,有了排病反應也不要輕易放棄。需知冰凍三尺非一日之功,同樣的,滴水穿石也非一日之功!
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