孩子的專注力不是被培養出來的， 是被保護出來的。
- 01 -
週末的時候， 我和朋友一起帶涵涵去做蛋糕。 小孩子做蛋糕就跟塗鴉差不多， 隨便亂弄， 在我們大人眼裡是沒有造型的， 可他們卻有著自己的想法和思索。
我靜靜地看著涵涵在天馬行空地發揮， 朋友卻一直著急地在一邊指導。 大概是因為孩子覺得自己被控制著不舒服， 所以把手裡的奶油扔掉， 不做了。
活動結束後， 我對朋友說， 你一直說甯寧專注力不好， 可你有沒有發現， 你總是在打擾他， 根本不給孩子獨立做事的空間？
朋友說：“可是你看他弄的亂七八糟，
我說：“小孩子又不是蛋糕師傅， 我們是帶孩子來玩兒的， 又不是參加比賽， 幹嘛那麼較真呢？”
我接著說：“小孩子看似塗的亂七八糟， 但他也在思考， 你不停地打擾他， 是會影響到孩子的專注力的。 ”
一說到專注力， 朋友就明白了：“難怪我說為啥甯寧總是坐不住， 現在大班了， 老師有時會佈置作業， 可他坐在凳子上不到3分鐘就注意力分散了。 ”
是啊， 孩子的專注力是與生俱來的， 可我們大人卻總是打擾他， 最終破壞殆盡， 卻反過來責怪孩子不夠專心。
- 02 -
上次帶涵涵去玩沙子， 旁邊有個小男孩是被奶奶帶著來的。 小男孩看見涵涵過來了， 就看著涵涵玩兒， 他奶奶就說：“凱凱， 你怎麼不玩了呀， 來奶奶給你這個樹枝， 你來栽樹吧！”
“對對對， 就這樣把樹栽好， 再往上弄點沙子。 快快快， 你咋不動了呢？”
“咦， 你看這樣弄多漂亮啊！”
過了一會兒， 又說：“凱凱， 過來過來， 喝點水兒， 歇一會兒！”
再過了沒幾分鐘， 又開口說：“凱凱， 那邊滑滑梯上人少了， 我們去那裡玩一會兒吧！”
再看那個小孩時，
很多大人總是這樣， 不給孩子一丁兒點的私密空間， 甚至全家人都圍著孩子轉， 小孩兒根本沒獨自玩耍的機會。 要麼就是一個勁兒地指導， 要麼就是包辦代辦， 再不就是這也危險那也小心著點兒， 生活在這樣不斷被打擾的環境裡， 孩子哪來的專注力呀。
- 03 -
涵涵有段時間， 專注力變得突然不好了， 放學回家後， 感覺她都不知道該玩兒什麼， 一會兒要剪紙， 一會兒又想拼圖， 剛拿上剪紙不到兩分鐘， 又去玩拼圖了， 圖還沒拼完， 又去玩拼插積木了。
我跟她爸爸都發現， 之前講故事的時候， 她可以專心聽很久， 直到把我們都講累了， 才戀戀不捨地放下書， 說好明天繼續講。
可最近講故事的時候， 她一會兒跑下去拿個玩具， 一邊玩兒一邊聽。 雖然也不讓我們停止講， 卻不再提問， 也不再能指出我們講錯的地方。
跟她爸爸討論後， 才發現家裡的玩具太多了， 於是我就收起來一部分，
我們總是對孩子有虧欠的心理， 或者是彌補自己小時候玩具少的缺憾， 可勁兒地給娃買一大堆玩具， 結果好心辦壞事， 反而破壞了孩子的專注力。
可見給孩子的玩具還真不能買太多。 現在涵涵玩耍時就讓她在玩具房， 擺出來的只是玩具的一部分， 其他的我都收起來。 讀書也是一樣， 很多書都放在書架牆的大書架上， 她自己夠得到的小書架上的書， 看的差不多了， 才會拿新的出來。
- 04 -
如果你總是打擾孩子，會破壞掉孩子的自我思考能力和自我探索能力。經常帶孩子的人就會發現，如果我們在旁邊指手畫腳，孩子動手的興趣反而不高了。
上週六我帶涵涵去參加一個繪畫試聽課，老師講完後，讓孩子們自己畫，家長們那個熱情勁兒真是比室外溫度還高漲。不停地指導孩子該如何用色，如何畫，儼然自己就是大畫家的做派。
並且生怕自己的孩子畫的沒有別人好，可人生明明是長跑啊，何必爭一時之長短，每個孩子都有其獨特的閃光點，事事要超越別人，孩子累不累？如果咱做事的時候，別人在一旁指手畫腳，你會是什麼心情。所以，己所不欲，勿施于孩子。
- 05 -
那該如何培養孩子的專注力呢？
培養孩子專注力的關鍵在於：一是讓孩子靜下心來；二是不打擾孩子。
所以我們可以從這幾個方面入手：
講故事
故事對孩子的吸引力是極大的，講故事也是鍛煉孩子專注力的首要方法。我們平時可以每天抽出一段時間給孩子講故事，這個時間點最好選擇寶寶情緒很好的時候。講完後，可以要求孩子複述，慢慢的記憶力和專注力以及語言表達能力就更強了。當然只講不複述也是可以的。
遊戲訓練
很多孩子愛玩的遊戲都是可以培養專注力的。比如剪紙、積木、手工製作、拼圖、迷宮等。
還可以跟孩子一起玩“123木頭人”的遊戲，這也是提高專注力的另一種方法。
我們可以讓孩子自主地去玩這些遊戲，不要打擾他，孩子需要幫忙的時候再過去。慢慢地專注力在愉快地玩耍中就形成了。
培養興趣
有心理學者觀察發現，若一個孩子平常的活動大多是自主、自動的，這個孩子也會是意志自由的，能夠自如地控制自己身體的，動作的精度和協調更好，專注力當然也更高。
孩子在他喜歡做的事情上總是很專注的，那我們可以有意識地去培養孩子的興趣，比如畫畫、手工製作或者傾聽音樂，練習樂器等。
一般來講，學畫畫、以及鋼琴和小提琴的孩子專注力都比較強。但前提是孩子要對這些感興趣。
構建安全感
安全感缺失的孩子，沒有獨處的能力，或者充滿焦慮，這樣的心理狀態下是沒有辦法專注的。所以構建孩子的安全感，對專注力的培養也是非常關鍵的。
所以，想要孩子專注力好，那我們必須做到不打擾孩子，然後才是如何引導孩子靜得下心來。
找對方法，耐心引導，比單純地抱怨孩子注意力不集中，大吼大叫地訓斥孩子更為重要！
所以，孩子需要的是陪伴還不是打擾，不要再用我們“密不透風”的愛，去破壞孩子的專注力了。
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如果你總是打擾孩子，會破壞掉孩子的自我思考能力和自我探索能力。經常帶孩子的人就會發現，如果我們在旁邊指手畫腳，孩子動手的興趣反而不高了。
上週六我帶涵涵去參加一個繪畫試聽課，老師講完後，讓孩子們自己畫，家長們那個熱情勁兒真是比室外溫度還高漲。不停地指導孩子該如何用色，如何畫，儼然自己就是大畫家的做派。
並且生怕自己的孩子畫的沒有別人好，可人生明明是長跑啊，何必爭一時之長短，每個孩子都有其獨特的閃光點，事事要超越別人，孩子累不累？如果咱做事的時候，別人在一旁指手畫腳，你會是什麼心情。所以，己所不欲，勿施于孩子。
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那該如何培養孩子的專注力呢？
培養孩子專注力的關鍵在於：一是讓孩子靜下心來；二是不打擾孩子。
所以我們可以從這幾個方面入手：
講故事
故事對孩子的吸引力是極大的，講故事也是鍛煉孩子專注力的首要方法。我們平時可以每天抽出一段時間給孩子講故事，這個時間點最好選擇寶寶情緒很好的時候。講完後，可以要求孩子複述，慢慢的記憶力和專注力以及語言表達能力就更強了。當然只講不複述也是可以的。
遊戲訓練
很多孩子愛玩的遊戲都是可以培養專注力的。比如剪紙、積木、手工製作、拼圖、迷宮等。
還可以跟孩子一起玩“123木頭人”的遊戲，這也是提高專注力的另一種方法。
我們可以讓孩子自主地去玩這些遊戲，不要打擾他，孩子需要幫忙的時候再過去。慢慢地專注力在愉快地玩耍中就形成了。
培養興趣
有心理學者觀察發現，若一個孩子平常的活動大多是自主、自動的，這個孩子也會是意志自由的，能夠自如地控制自己身體的，動作的精度和協調更好，專注力當然也更高。
孩子在他喜歡做的事情上總是很專注的，那我們可以有意識地去培養孩子的興趣，比如畫畫、手工製作或者傾聽音樂，練習樂器等。
一般來講，學畫畫、以及鋼琴和小提琴的孩子專注力都比較強。但前提是孩子要對這些感興趣。
構建安全感
安全感缺失的孩子，沒有獨處的能力，或者充滿焦慮，這樣的心理狀態下是沒有辦法專注的。所以構建孩子的安全感，對專注力的培養也是非常關鍵的。
所以，想要孩子專注力好，那我們必須做到不打擾孩子，然後才是如何引導孩子靜得下心來。
找對方法，耐心引導，比單純地抱怨孩子注意力不集中，大吼大叫地訓斥孩子更為重要！
所以，孩子需要的是陪伴還不是打擾，不要再用我們“密不透風”的愛，去破壞孩子的專注力了。