「閨蜜跟我說今天她去看望她的親姐姐了， 她已經超過預產期兩天了還沒生， 看她整天可愁了， 問我會不會有事?有什麼靠譜的辦法沒?」
你知道預產期是怎麼算的嗎?
預產期並不是真正的生產日期， 而是人類妊娠的一個大致日期， 醫學上規定， 以末次月經的第一天起計算預產期， 整個孕期共280天、40周、10個月。
「預產期」是從妊娠前的最後一次月經算起的。
有這麼一個公式：預產期=最後一次月經的第一天的日期， 減3個月再加7天。
舉個例子：
假如你的最後一次月經是2016年12月7號， 那麼你的預產期就是「2017年9(12-3)月14(7+7)日」。
這個演算法還不算複雜吧， 但小編要說的是預產期只是一個模糊的概念， 我們都知道太早生， 當然對寶寶不好， 太晚也一樣， 超過預產期一周還沒生， 就需要醫生説明了。
而在這之前， 准媽媽要自己數好胎動、按照醫生的預約定期產檢， 配合醫生做好胎心監護和B超檢查，
說到這裡， 小編意識到還有一個問題得和孕媽們普及一下， 那就是早產和足月的概念。
早產：妊娠滿28周， 不足37周出生的寶寶， 早產寶寶的體重一般在1000-2499g。
而足月兒是指胎齡滿37周～42周(260～293天)出生，
一、有這3種現象預示快要生了：
1.腹部非常輕鬆、尿頻
在臨產的1周前， 生產時胎兒頭會先出來， 所以這個時候胎兒的頭部會下降到骨盆內， 子宮的底部會降低， 這時准媽媽會感覺腹部變輕鬆了， 還會出現小便頻繁的症狀。
2.食欲增加
胎兒下降到骨盆， 孕婦的上腹部會感覺輕鬆很多， 呼吸輕快， 胃部不受擠壓， 食欲也突然間變好了， 食量也會增多。
3.分泌物增多
在臨近分娩的前幾天， 孕媽的陰道會分泌很多透明物質， 類似膠狀， 這是臨產前的信號。
二、有這3種現象可以準備待產了:
1.宮縮
在分娩的前1周， 常有不規則的子宮收縮， 如果宮縮表現的越來越強、持續時間長、間隔時間短， 就要馬上去待產。
2.見紅
在分娩前24-48小時， 陰道會流出混有血的粘液， 也就是常說的“見紅”， 它是臨產前一個非常可靠的現象。
3.破水
如果孕媽覺得有一股溫熱的液體從體內流出， 並且不受自己的控制， 應立刻躺下， 提高臀位， 準備去醫院。
三、剛過預產期(沒超過1周)：
1.認真數胎動：正常胎動應該是每小時3~5次，但每個孕婦對胎動的敏感度不同，如果感覺胎動次數減少了，都建議儘早就醫。
2.定期產檢：超過了預產期還是要按照與醫生約定的時間產檢，按照醫囑做胎心監護、超聲檢查等。
3.適當運動：如散步，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備，一定要記得身旁要有人陪同!
4.刺激乳頭：刺激乳頭可以誘發宮縮，催促下寶寶不要再“賴”在肚子裡了，同時刺激乳頭對產後哺乳還有好處。
一旦超過預產期1周，孕媽最好住院待產(醫生也會建議住院)，醫生會根據孕媽和胎兒的情況，採取措施促產，必要時為保證孕婦和胎兒的安全，會採用剖腹產的手段。
——延伸閱讀——
心疼孕期的我們內臟被擠成這樣，生命很神奇，母愛真偉大！
妊娠紋真的很會挑人，看看你是不是那種容易出現妊娠紋的孕媽？
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2.定期產檢：超過了預產期還是要按照與醫生約定的時間產檢，按照醫囑做胎心監護、超聲檢查等。
3.適當運動：如散步，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備，一定要記得身旁要有人陪同!
4.刺激乳頭：刺激乳頭可以誘發宮縮，催促下寶寶不要再“賴”在肚子裡了，同時刺激乳頭對產後哺乳還有好處。
一旦超過預產期1周，孕媽最好住院待產(醫生也會建議住院)，醫生會根據孕媽和胎兒的情況，採取措施促產，必要時為保證孕婦和胎兒的安全，會採用剖腹產的手段。
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