坐月子這件事， 一直以來就是承接了上一輩的傳統， 若真的論起來是好是壞， 每個人的觀點真的是不一樣。
有的人說：“你看外國人，
各國的生活、飲食差異決定了人們的身體素質， 毋庸置疑， 坐月子是針對於我們來說， 是一件有益健康的傳統， 但是因為時代的變遷， 生活水準的提高，
有的產婦還是嚴格按照老一輩的傳統在坐月子， 不能洗頭、不能洗澡、不能刷牙、不能招風， 天哪， 一個月子下來， 完全變了一個人， 老公都要嫌棄你了好嗎？
朋友生完寶寶快要出月子了， 趁著有時間去家裡看望她和寶寶。 見到她時， 簡直要把自己嚇到了。 這麼熱的天， 也不開窗戶， 屋裡散發著一股怪怪的味道。 她告訴我， 她婆婆說月子期間不能招風的， 所以不敢開窗戶。 不僅如此， 這一個月也沒有洗過頭洗過澡， 身上都快發黴了。 看著她蓬頭垢面， 亂成一團的頭髮， 還有一股說不上來的味道， 不得不說， 那個神采奕奕， 魅力四射的她已經一去不復返了。
這麼坐月子， 真的連老公都不願意多看你一眼了， 趕緊改變吧， 那些不科學的坐月子方法趕緊摒棄掉吧。
1、不洗頭、不洗澡
都什麼年代了， 現在這麼好的條件， 洗頭洗澡很方便好嘛， 而且有浴霸有暖風， 絕對不會讓產婦受冷的。 不洗頭、不洗澡， 對於夏天這麼炎熱的天氣來說， 絕對能把你捂餿了。
月子期間， 產婦多汗， 加上惡露， 那更需要注意衛生， 洗頭洗澡之前， 可以將浴室內的暖風開開， 等溫度適宜後再洗， 洗後將水分擦乾， 穿好衣服再出浴室。
2、不開窗戶
老人認為產婦如果受風， 會留下月子病， 很多腰酸腿疼的毛病就是因為沒有坐好月子留下的。 生完孩子後， 產婦的骨縫是撐開的， 所以不能受風， 但是夏天這麼熱， 不開窗換氣， 屋裡都臭了， 對產婦和孩子都是不好的， 容易細菌滋生引起生病。
開窗換氣時可以避開產婦所在的屋子， 通風半個小時後關閉窗戶， 幾個房間可以輪換通風換氣， 只要不讓產婦吹到風就可以了。
3、全身捂嚴實
即使是炎熱的夏天， 許多產婦還是遵從老人的意見， 穿著厚厚的長衣長褲， 帶著帽子。 捂出一身汗不說， 差點把痱子都捂出來了。 身上一股汗餿味， 自己都能聞見了， 更別怪老公嫌棄了。
這樣捂熱很容易讓產婦患上捂熱綜合征， 一旦引起發燒， 後果會更嚴重。 坐月子期間， 產婦可以根據室內溫度， 穿著適宜厚度、寬鬆吸汗的月子服， 天氣熱時就沒有必要帶月子帽了。
科學坐月子，希望每一個媽媽都能健康又美麗。對於坐月子的傳統，每個媽媽都應該根據自身情況做出改變。
天氣熱時就沒有必要帶月子帽了。
科學坐月子，希望每一個媽媽都能健康又美麗。對於坐月子的傳統，每個媽媽都應該根據自身情況做出改變。