有心理學家做過分析， 一個人生氣一個小時相當於正常人熬夜加班6個小時所耗費的體力和精神， 如果生氣的時候不能及時的排解， 很容易患上一些疾病。
1.女性經常生氣會傷害乳腺， 因為生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤， 發生乳腺增生等疾病。
2.經常生氣容易出現甲狀腺問題， 這是因為生氣會擾亂內分泌， 可能會導致甲狀腺激素分泌過多， 引發甲亢。
3.經常生氣會加速大腦衰老，
4.生氣容易損傷免疫系統， 造成胃潰瘍等， 這是因為人們在生氣的時候大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇， 如果在體內積累太多， 就會阻礙免疫細胞的運轉；而且生氣會引起交感神經興奮， 這個直接作用於心臟和血管， 會減少胃腸的血流量， 造成胃腸蠕動減慢， 嚴重的時候可能會出現胃潰瘍。
以上是生氣容易引發的一些疾病， 還有一些生氣時的壞習慣， 我們也應該注意， 生氣的時候不要暴飲暴食， 不要喝悶酒， 不要帶著氣睡覺， 更不要忽視生氣時的血壓變化， 萬事要想開， 沒有什麼比自己的身體健康更重要。