雖然有人說， 飯後打嗝說明吃的好， 吃的飽， 但是打嗝如果太多太頻繁， 不但會影響到自己， 可能還會影響到身邊的人， 對於打嗝這個尷尬的事情， 我們如果遇到應該怎麼樣快速止嗝呢？
打嗝其實是因為頸椎、胸隔、腸胃， 其中一個部位的神經受到刺激， 引起膈肌不由自主地收縮， 空氣被迅速吸進肺內， 兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄， 因而引起奇怪的聲響。 一般受到寒冷刺激、吃太飽、吃飯過快、吃太多幹硬食物， 都可能出現暫時性的打嗝。
1.可以屏住呼吸， 大概持續30-45秒， 或者找一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上顎的1/3處， 對止嗝是非常有效的， 不過需要注意的是， 心肺功能不好的人不適合用這種方法。
2.可以做幾次深呼吸， 如果吃東西的時候， 出現打嗝的現象， 可以先暫停吃東西， 然後做幾次深呼吸， 一般在短時間內可以止住打嗝。
3.伸拉舌頭， 用一塊乾淨紗布包住舌頭，
人人都有過打嗝的經歷， 那種感覺確實很不好受， 但打嗝的時候也不要過於著急， 保持平靜的心情， 這樣才能更好地消除打嗝的症狀。