大家都知道, 過多的攝入糖分對身體不好, 是得高血糖嗎?NO NO NO~高血糖本身和糖沒關係, 只是自身無法分解過多的胰島素而已!
那麼, 過量攝入糖分對身體究竟怎麼不好呢?美國大叔喬治(George Prior)就以身試驗, 做了一個勇敢的實驗。 每天喝10罐可樂, 堅持一個月, 結果讓所有的人大吃一驚。
為了實驗的精確, 喬治沒有改變自己任何的生活習慣, 只是每天多喝10罐可樂。
實驗開始前, 初始體重是168磅(76.2公斤)
體質肪率9.4%, 看來這位大叔平常鍛煉得不錯哦!
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血壓129/77, 也是比較正常的!
實驗開始, 喬治開啟海喝模式, 可樂、櫻桃可樂, 統統來一遍
不久後, 喬治的體重已經達到176磅了, 比原來增加了3.6公斤!
已經187.5磅(85公斤)了
一個月終於結束了,體重最終飆到190磅(86.2公斤),和初始體重是168磅(76.2公斤)相比,短短的一個月,居然增重20斤。
不僅如此,體脂率從9.4%變成了16%,血壓從129/77升高至145/96,遠高於120/80的理想水準,患心臟疾病和糖尿病的風險大大增加。
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實驗前 VS 實驗後,大叔之前連的肌肉馬甲線完全消失,整個肚子都像是吹起來的氣球,就連精神面貌都發生了變化。
喬治希望更多人看到這個實驗結果。他說不願意再嘗試一次這樣的實驗,他一停止實驗4天內馬上瘦了2公斤。
他指出:很多人不知道減少糖分的攝入,可以防止糖尿病和心臟病等疾病,他希望喚起人們對糖分攝入的重視。
▼一位媽媽做了一個實驗,把牙齒浸在可樂裡,41天后,牙齒脆弱的用根針就能戳破
▼一杯橙汁的糖分等於4顆方糖
▼一杯草莓優酪乳的糖分等於7顆方糖
▼一杯可哥的糖分等於8顆方糖
▼一瓶可樂的糖分則等於14顆方糖
糖類這個殺手,再不是赤裸裸的暴露在人們面前,而是殺人於無形之中。美國一項研究表明,糖尿病、心臟病和糖類攝入有密切的聯繫。越來越多國家正通過法律幫助人們攝取更少糖分。
墨西哥:2014年實行對糖飲料徵收10%的稅
英國:對飲料行業進口的糖量進行徵稅。糖稅將會在兩年之後生效,這能給飲料製造商們一些時間來調整配方,減少含糖量
美國:已經縮小了碳酸飲料的體積,在瓶裝和罐裝飲料中都使用了小包裝
糖真實害人不淺啊!已經越來越多的意識到過多攝入糖分的危害,但更多的無法自控,所以啊,光靠法律手段是無法根本解決的,必須要提高自身意識,從小做起!
一個月終於結束了,體重最終飆到190磅(86.2公斤),和初始體重是168磅(76.2公斤)相比,短短的一個月,居然增重20斤。
不僅如此,體脂率從9.4%變成了16%,血壓從129/77升高至145/96,遠高於120/80的理想水準,患心臟疾病和糖尿病的風險大大增加。
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喬治希望更多人看到這個實驗結果。他說不願意再嘗試一次這樣的實驗,他一停止實驗4天內馬上瘦了2公斤。
他指出:很多人不知道減少糖分的攝入,可以防止糖尿病和心臟病等疾病,他希望喚起人們對糖分攝入的重視。
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▼一杯可哥的糖分等於8顆方糖
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糖類這個殺手,再不是赤裸裸的暴露在人們面前,而是殺人於無形之中。美國一項研究表明,糖尿病、心臟病和糖類攝入有密切的聯繫。越來越多國家正通過法律幫助人們攝取更少糖分。
墨西哥:2014年實行對糖飲料徵收10%的稅
英國:對飲料行業進口的糖量進行徵稅。糖稅將會在兩年之後生效,這能給飲料製造商們一些時間來調整配方,減少含糖量
美國:已經縮小了碳酸飲料的體積,在瓶裝和罐裝飲料中都使用了小包裝
糖真實害人不淺啊!已經越來越多的意識到過多攝入糖分的危害,但更多的無法自控,所以啊,光靠法律手段是無法根本解決的,必須要提高自身意識,從小做起!