生娃後，
媽媽們會遇到很多挑戰，
有的來自婆婆，
有的來自老公，
但我想，
還有一種讓媽媽們痛苦不堪的東西，
那就是——喂夜奶！
寶寶睡眠淺， 稍微一點響動就能把他驚醒， 一醒來就哇哇大哭要吃奶， 媽媽們一晚上根本就別想好好睡覺， 一段時間下來， 黑眼圈大得跟個熊貓眼似的， 眼袋就跟腫了一樣。
1.延長餵奶的間隔時間
寶寶如果在晚上的時候熟睡不醒，
那麼就不要去驚動他，
儘量把餵奶時間間隔延長。
一般來說新生兒期間的寶寶， 一夜喂兩三次就可以了， 稍微大一點後， 控制在晚上就喂一次， 再大些就儘量晚上不要餵奶了， 戒掉喂夜奶的習慣。
2.不要讓寶寶喊著乳頭睡覺
有些媽媽為了投方便， 讓孩子含著乳頭睡覺， 或者只要孩子醒來一哭， 就趕緊將乳頭放進孩子嘴裡， 這樣確實能夠讓寶寶馬上停止哭泣， 但是卻會讓寶寶養成不好的吃奶習慣。
將乳頭一直放在孩子嘴裡， 更是十分危險的事情。 如果媽媽睡熟了， 乳房很可能蓋住寶寶的口鼻， 引發窒息的危險！
3.餵奶的姿勢一定要正確
為了培養寶寶良好的吃奶習慣， 同時避免意外發生， 在夜間餵奶的時候，
嬰兒的口中，
要將乳暈以及下面組織的大部分都含進去；
乳頭只占了含入的三分之一；
尤其要知道， 嬰兒吮吸的是乳房， 而不僅僅是乳頭；
嘴唇應該是往外翻，
而不是內收。
無論側臥餵奶還是坐正餵奶，
都要確保寶寶的腹部和媽媽的腹部是對著的，
這樣的姿勢有助於寶寶正確吮住或攀著。
不要只是用雙手將寶寶抱著， 要將他放在自己大腿上， 整個身體受力， 不然的話哺乳後媽媽容易腰酸背痛。
1.寶寶多大的時候可以斷夜奶？
這個沒有固定答案，
每個寶寶的體質和情況不一樣。
中國居民膳食指南2016中， 關於6個月內嬰兒母乳餵養指南中有說道， 隨著母乳餵養的適宜， 餵養次數可降至24小時8次， 最長的夜間餵養間隔可達到5個小時， 而且母乳餵養要從開始的按需餵養過渡到按規律餵養。
而美國兒科學會的觀點是：3個月的寶寶就已經具備了睡長覺的能力， 6個月後寶寶開始添加輔食， 這個時候就可以開始試著斷夜奶了。
一般情況下， 我們希望寶寶再10個月左右就可以徹底戒掉夜奶。
2.一夜需要喂幾次？
不同寶寶情況不一樣，
也沒有可比性，對小月齡的寶寶來說，原則是按需餵養。
3.是不是只要孩子哭，就要餵奶？
如果因為寶寶是因為餓了而哭鬧，餵奶當然是最好的辦法。但如果餵奶之後還是哭鬧的話，那麼媽媽們就一定要去找出寶寶不服輸的真正原因。不要因為已經餵奶了，寶寶還是哭，就罵他或者感到煩躁。
夜奶是導致媽媽們晚上睡不好覺的主要原因，只要堅持到寶寶斷了夜奶，媽媽們就可以睡上整覺了，加油吧！
也沒有可比性，對小月齡的寶寶來說，原則是按需餵養。3.是不是只要孩子哭，就要餵奶？
如果因為寶寶是因為餓了而哭鬧，餵奶當然是最好的辦法。但如果餵奶之後還是哭鬧的話，那麼媽媽們就一定要去找出寶寶不服輸的真正原因。不要因為已經餵奶了，寶寶還是哭，就罵他或者感到煩躁。
夜奶是導致媽媽們晚上睡不好覺的主要原因，只要堅持到寶寶斷了夜奶，媽媽們就可以睡上整覺了，加油吧！