當寶寶發出了第一聲振奮人心的洪亮哭聲， 這哭聲拉開了父母新生活的序幕， 也標誌著小生命開始了新的人生。
作為媽媽的你， 是不是在犯愁如何才能讓寶寶吃得好， 營養跟上來， 茁壯健康成長呢？
這真是一個歷史性難題啊， 我在澳洲留學定居七八年了， 也仍然為每天自己吃什麼， 買什麼菜而煩惱， 更別提還要去照顧嬌嫩的小寶貝了。
寶寶到了一定的年齡要適當的增加輔食，
一味的喝奶粉肯定滿足不了寶寶的生長需求；關於澳洲奶粉的介紹，
大家可以閱讀一下我之前的文章 你真的知道怎麼給寶寶選奶粉嗎 >>
現在， 我就為大家介紹介紹澳洲口碑很好很受當地外國人歡迎的寶寶輔食。 哈哈， 我將洋人稱之為外國人， 殊不知， 我呆在白人的國度， 我自己就是她們眼中的“外國人”
4個月開始就是寶寶吃輔食的關鍵期了， 為什麼這麼說呢， 因為4-6個月大的時候， 唾液分泌和胃腸道消化酶的分泌明顯多了， 消化能力比以前強， 胃容量也日漸增大， 有能力消化吸收奶以外的其他食品。 儘管母乳、配方奶等乳製品仍是這個年齡寶寶的最佳食物， 但它們所含的營養素已不能完全滿足寶寶生長發育的需要， 因此， 父母要在寶寶4-6個月大的時候， 開始添加乳製品外的其他食物， 這些逐漸添加的食物就稱為輔食。
寶寶出現以下表現，
1.食欲增強。 寶寶似乎很餓， 即使每天吃8～10次母乳或配方奶， 看起來仍然很餓。
2.寶寶對您吃的東西可能會感到很好奇。 您的寶寶可能會開始盯著你碗裡的米飯看， 或者在您把麵條從盤子裡夾到嘴裡的時候伸手去夠， 這說明他也想嘗嘗了。
輔食階段要給寶寶吃儘量多的種類， 這個時間讓寶寶正確的添加輔食不僅和未來是否挑食能否營養均衡， 對於出牙也很重要。 尤其6個月後， 寶寶在胎兒時期儲存的鐵已經消耗差不多了， 光靠母乳餵養或配方奶粉不足以補充寶寶日常需要的鐵， 為防止寶寶缺鐵性貧血， 米粉作為寶寶輔食添加的首要選擇物， 米粉的含鐵量很重要。 選擇米粉也是為了適應寶寶的腸胃，
心靈手巧的你是不是閃過了自製米粉的念頭了呢？家庭自製的因為無法加入鐵鋅鈣微量營養素， 所以營養得不到均衡的包裝， 再就是米粉的精細度控制不好。
市面上米糊那麼多， 簡直挑花了眼， 我該怎麼選呢？別選米粉粗， 不太容易溶解的， 別選特別甜， 加了白砂糖的。
寶寶媽媽找我買得最多的是以下幾款米糊。
貝拉米米糊：
它是由有機大米跟糙米製作， 比較細膩。 加水泡後， 比較容易膨脹， 和別的米糊牌子相比， 貝拉米米糊同樣的量， 需要加更多的水， 泡出來的量也更多。 很多國家的米粉額外添加了糖份， 日本米粉都額外添加了鹽。
它的米粉沒有分裝， 拆開後最好能裝到密封盒裡， 或者用其他方式做好密封。
有意思的是， 所有找我代購這款米糊的寶寶媽媽都會問同樣的問題， 含鐵嗎？含鐵多少？哈哈
圖片是原味米糊的配方成分表， 可以看到的是， 每100克米粉中就含有21毫克的鐵。
暢銷的幾款是見下圖
照片是我給客人採購米糊的時候隨身拍的， 發了圈以後， 有的吃貨寶寶拿著這圖， 指著藍色盒子問我， 問我幫別人買的什麼好東東。 哈哈
說了這麼多米粉， 問題來了，
貝拉米還有個產品要的人也特別多， 那就是他的磨牙棒。
我該什麼時候給寶寶吃磨牙棒呢？當你發現寶寶流口水比較多， 總喜歡咬東西， 啃手指的時候， 通常是寶寶半歲左右， 不管寶寶有沒有長牙， 就可以給寶寶吃磨牙餅了。 磨牙餅適合沒有出牙的寶寶， 因為寶寶的牙床已越來越堅硬， 所以要給寶寶吃些有硬度的食物鍛煉寶寶的咀嚼能力。它同樣也適合讓即將出牙的寶寶啃咬，因為可以鍛煉寶寶牙齦的堅韌。
貝拉米的這個有機磨牙棒不是給萌寶寶果腹的輔食哦，是幫助長牙期磨牙滴，它可以幫助緩解由於出牙而引起的不適，並使乳牙儘快萌出。如果用較硬的塊狀水果和蔬菜給寶寶磨牙可能會因為食物斷裂而噎住。貝拉米有機磨牙棒是烘培的，質地堅硬，寶寶愛啃著玩兒，不用擔心寶寶吃的時候會斷。
Rafferty’s garden 系列
Rafferty's Garden 是很有名的嬰兒輔食品牌，他們家的東西是純天然產品，無任何添加劑，調味劑等。
眾所周知，缺鐵會導致貧血還有影響心功能發展。這個米粉裡面有更多的鐵含量，而且還是電解鐵。電解鐵元素比起普通鐵元素來說更容易吸收，含鐵品質也更高。鐵雖然重要，但千萬不能長期大量的給孩子單獨補充鐵，從含鐵的食物中獲取比較科學。
米糊的包裝設計很科學安全。可重複封口的袋口設計很好，出門帶在身上也很方便。包裝袋不含BPA，對小朋友很安全。
沖泡方法：舀1-2茶匙米粉到乾淨的碗裡，加溫水，母乳或調好的配方奶粉，混合到潤滑的稠度。母乳中含有的酶可以使米粉變濕潤，吃起來爽口安全
最後一點建議就是儘量買澳洲空運直郵的，別買現貨，因為直郵的1.日期新鮮 2.正品保證 3.空運直郵的產品不是走集裝箱海運回來的，因為如果集裝箱放在上層，集裝箱暴露在陽光雨灑之下。經過一天的暴曬，集裝箱內的溫度非常非常高，大家可以腦補一下，炎炎夏日，在太陽下暴曬的汽車，白天晚上溫差大，海上濕度也大，容易造成凝露，會對輔食的品質有非常負面的影響
其實不光是輔食，嬰兒配方奶粉，也最好是買直郵的，其實一罐也就貴那麼幾十塊錢。
網上的現貨價格很低，人家還要狠狠地賺一筆，其關竅就是海運貨，或者日期不新鮮的，又或者是假的。
如果各位媽媽有條件自己人肉去背回更好，如果不行，找代購一定要是自己信任的人。因為很多代購手段太高、花樣太多、套路太深而導致防不勝防，一來是是自己放心讓寶寶吃，二來遇到問題時候可以找到人。
很多寶寶媽媽會想會不會很貴啊，其實不會，我經常幫忙買澳洲奶粉，一罐空運直郵的澳洲奶粉到手價約200元人民幣包郵包稅。輔食300多塊可以買9包，還包郵包稅呢。性價比挺高的。
大家如果有這方面的需求，也可以聯繫我。我定不負所望。請加 yxraus888
所以要給寶寶吃些有硬度的食物鍛煉寶寶的咀嚼能力。它同樣也適合讓即將出牙的寶寶啃咬，因為可以鍛煉寶寶牙齦的堅韌。貝拉米的這個有機磨牙棒不是給萌寶寶果腹的輔食哦，是幫助長牙期磨牙滴，它可以幫助緩解由於出牙而引起的不適，並使乳牙儘快萌出。如果用較硬的塊狀水果和蔬菜給寶寶磨牙可能會因為食物斷裂而噎住。貝拉米有機磨牙棒是烘培的，質地堅硬，寶寶愛啃著玩兒，不用擔心寶寶吃的時候會斷。
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眾所周知，缺鐵會導致貧血還有影響心功能發展。這個米粉裡面有更多的鐵含量，而且還是電解鐵。電解鐵元素比起普通鐵元素來說更容易吸收，含鐵品質也更高。鐵雖然重要，但千萬不能長期大量的給孩子單獨補充鐵，從含鐵的食物中獲取比較科學。
米糊的包裝設計很科學安全。可重複封口的袋口設計很好，出門帶在身上也很方便。包裝袋不含BPA，對小朋友很安全。
沖泡方法：舀1-2茶匙米粉到乾淨的碗裡，加溫水，母乳或調好的配方奶粉，混合到潤滑的稠度。母乳中含有的酶可以使米粉變濕潤，吃起來爽口安全
最後一點建議就是儘量買澳洲空運直郵的，別買現貨，因為直郵的1.日期新鮮 2.正品保證 3.空運直郵的產品不是走集裝箱海運回來的，因為如果集裝箱放在上層，集裝箱暴露在陽光雨灑之下。經過一天的暴曬，集裝箱內的溫度非常非常高，大家可以腦補一下，炎炎夏日，在太陽下暴曬的汽車，白天晚上溫差大，海上濕度也大，容易造成凝露，會對輔食的品質有非常負面的影響
其實不光是輔食，嬰兒配方奶粉，也最好是買直郵的，其實一罐也就貴那麼幾十塊錢。
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很多寶寶媽媽會想會不會很貴啊，其實不會，我經常幫忙買澳洲奶粉，一罐空運直郵的澳洲奶粉到手價約200元人民幣包郵包稅。輔食300多塊可以買9包，還包郵包稅呢。性價比挺高的。
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